Gibt dir Stress das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Dann ist jetzt genau der richtige Moment, um dich zu erden! Ähnlich wie ein Elektriker Restspannung über ein Erdungskabel ableitet, können wir auch Stress im Körper mit gezielten Techniken ausgleichen. Dazu reicht es, einfach mal festen Halt unter den Füßen zu spüren, wenn wir im ...
Bienen, Wespen, Zecken & Co.: Gerade Kinder sind gefährdet, denn sie erkunden die Natur oft barfuß oder toben durch die Gräser und nehmen so ganz ...
Sporthose, Shirt und Laufschuhe an – los geht’s. Joggen ist doch im Grunde ganz einfach, oder? Trotzdem fallen die ersten Schritte oft besonders schwer. Mal ...
Sie klingeln, blinken und surren um uns herum – dank unserer modernen Kommunikationsgeräte sind wir heute jederzeit erreichbar und „always on“. Langeweile haben wir aus ...
Plötzlich ist alles anders. Ein Sturz, eine Krankheit oder Altersgebrechen verändern das Leben. Wenn ein Mensch auf einmal Pflege braucht, wirft das viele Fragen auf. ...
Zucker versteckt sich in vielen Lebensmitteln, in denen ihn kaum einer vermutet. Dadurch nehmen wir viel mehr von den weißen ...
Fleisch, Kartoffeln und Soßen – diese Zutaten stehen beim Grillen wohl auf jeder Einkaufsliste. Doch da geht noch sehr viel ...
Funken sprühen, es zischt und brutzelt – der Sommer ist da und wir werfen den Grill an. Doch der Grillrost ...
Feuer, Rauch und Grillduft liegen in der Luft – hier ist der Mann ganz in seinem Element und weiß auf ...
Dein Blut verrät alles über dich! Es transportiert Sauerstoff und Nährstoffe durch den gesamten Körper. Zudem steuert es lebenswichtige Prozesse ...
Stell dir vor, du stehst morgens schon vor der Sonne auf und genießt dein Frühstück bei herrlicher Aussicht mitten in ...
MfG, H2O, mp3 – überall im Leben begegnen dir Abkürzungen und geheimnisvolle Codes mit einer wichtigen Bedeutung. Aber kaum jemand ...
