An heißen Tagen ist ein kühler Erfrischungsdrink genau das Richtige. Switchel liegt nicht nur voll im Trend, sondern ist auch noch gesund. Es soll gegen Entzündungen und Hautunreinheiten helfen, den Stoffwechsel ankurbeln und das Immunsystem stärken. Aber Apfelessig und Ingwer – schmeckt das? Ja! Zutaten für zwei Gläser: 80 Gramm Ingwer 3 Esslöffel Apfelessig Ahornsirup oder Honig ...
Die gute Nachricht: Wir leben immer länger, dem Fortschritt bei Hygiene, Gesundheitsversorgung und Ernährung sei Dank. Allerdings steigt im Alter auch das Risiko, an Demenz ...
So viel zu tun und so wenig Zeit! Hast du auch immer wieder das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben? So wie dir geht es ...
Auch dieses Jahr stehen wieder viele Kultur- und Open-Air-Veranstaltungen auf dem Plan. Du hast Lust auf Unterhaltung der anderen Art? Wieso nicht mal ins Freilichttheater ...
Du möchtest dich gezielt mehr und sicherer bewegen und deinen Gleichgewichtssinn schulen? Dann melde dich zu unserem „Bleib in Balance“-Kurs an! Im September starten wieder ...
Nur wenige Menschen leiden tatsächlich an einer Nahrungsmittelallergie. Viel häufiger ist da schon die Nahrungsmittelunverträglichkeit. Aber worin genau liegt eigentlich ...
Mit dem Alter nimmt die Leistung des Körpers ab – das gilt auch für unser Gehirn. Ein gewisser Grad an ...
Zu den häufigsten Erkrankungen in den Industriestaaten gehört Diabetes mellitus Typ 2. Die meisten Typ-2-Diabeter sind übergewichtig. Typisch für die ...
In Zeiten, in denen wir auf gesunde Ernährung achten, gehört industriell hergestellter Zucker vermutlich zu den größten Sünden. Die Risiken, ...
In der heutigen Gesellschaft ist der Ruf nach einer gesunden Ernährung deutlich zu hören. Einer der Gründe ist sicherlich, dass ...
Die Schwangerschaft ist eine aufregende und außergewöhnliche Zeit für dich und deinen Partner. Während der Schwangerschaft geht es im weiblichen ...
Vitamin B12 wird in nur winzigen Mengen benötigt, ist aber dennoch ein äußerst wichtiges Vitamin, denn es schützt das gesamte ...
