Ein besseres Gedächtnis, eine höhere Denkleistung oder bessere Konzentrationsfähigkeit im Alltag – das sind die Versprechen hinter dem Gehirnjogging. Schon kleine Übungseinheiten von zehn Minuten pro Tag sollen ausreichen, um die mentalen Fähigkeiten zu trainieren und langfristig zu erhalten. Doch halten die Übungen auch, was sie zusichern? Wir sind dem Ganzen mal auf den Grund ...
Ein wenig Anti-Aging für deine Zellen gefällig? Probiere es doch einmal mit Fasten. Während dein Körper seinen Energiebedarf im Normalfall aus der Nahrung bezieht, schaltet ...
Klettern und Bouldern sind tolle Arten, sich an der frischen Luft zu bewegen – aber auch bei schlechtem Wetter müssen Abenteuerlustige nicht auf ihren Adrenalinkick ...
Jedes Jahr fahren und fliegen Urlaubsreisende um die halbe Welt, immer auf der Suche nach dem perfekten Ziel. Dabei lohnt es sich, den Blick einmal ...
Gesunde Ernährung rückt für viele Menschen immer mehr in den Fokus. Es wird vermehrt auf die Herkunft, aber auch auf vielfältige Nährwerte geachtet. Nicht umsonst ...
Immer mehr Babys in Deutschland erblicken per Kaiserschnitt das Licht der Welt. Jede dritte Frau entbindet per Kaiserschnitt. Im Gegensatz ...
Nicht umsonst sagt ein englisches Sprichwort, dass ein Apfel am Tag den Doktor fernhält. Das Kernobst enthält sehr wenige Kalorien ...
Quinoa haftet etwas Mystisches an, was nicht zuletzt der Herkunft geschuldet ist: Das Getreide stammt aus Südamerika und erfreute sich ...
Pünktlich zur Erdbeerkuchensaison sind sie wieder da – Wespen! Eigentlich wollen sie das Gleiche wie du und ich: futtern. Und ...
Dieses Jahr steht Gesundheit mehr denn je im Fokus der Aufmerksamkeit. Damit du gut durch diese herausfordernden Zeiten kommst, haben ...
Die Sonne brennt, die Temperaturen steigen. Dennoch wollen viele Menschen an heißen Tagen nicht auf ihr Workout oder sportliches Hobby ...
Seit Jahrhunderten erfreut sich Knoblauch großer Beliebtheit als gesunde Heilpflanze. Grund sind die wertvollen Inhaltsstoffe. Ihnen werden viele positive gesundheitliche ...
