Junge Frau, die ihre Hand mit Symbolen für das männliche und weibliche Geschlecht in die Kamera hält
Gesundheitswissen
Facharztwissen

Gendermedizin: Für eine individuelle Sicht auf die Gesundheit

Die Medizin hat bei Diagnosen und Behandlung lange nicht zwischen den Geschlechtern unterschieden. Inzwischen ist jedoch klar: Frauen zeigen oft andere Symptome oder benötigen eine andere Therapie als Männer. Wir haben mit der Ärztin Dr. Angela Smith über das recht neue Forschungsgebiet der…

Junger Mann würzt ein Gericht mit Salz
Ernährung
Nahrungsmittel

Salz: Wie viel davon ist gesund?

Salz ist ein lebensnotwendiges Mineral – wer langfristig zu viel davon isst, schadet jedoch seiner Gesundheit. Wir sagen, wie Salz im Körper wirkt, welche…

Eine Person tropft mit einer Pipette eine Flüssigkeit in ein gefülltes Glas (Getränk).
Gesundheitswissen
Körperwissen

K.o.-Tropfen: So schützt du dich und andere

K.o.-Tropfen werden heimlich in Getränke gemischt und sorgen dafür, dass das Opfer „k.o.” – und somit wehrlos – ist. Wir erklären die Wirkungen der…

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Essen bei Reizdarm: die Low-FODMAP-Diät
Ernährungsformen

Essen bei Reizdarm: die Low-FODMAP-Diät

Die meisten von uns lieben sie: Brot, Nudeln, Süßigkeiten. Leider gehören diese Lebensmittel, genauso wie Milchprodukte, Steinobst oder Kohl, zu den vergärbaren Kohlenhydraten. Wenn du unter einem…

Picknick: die besten Ideen für den Tagesausflug
Familienleben

Picknick: die besten Ideen für den Tagesausflug

Endlich ist der Sommer da! Die warmen Temperaturen locken uns an die frische Luft. Einfach mal abschalten und weit weg vom Alltagsstress in Ruhe die Sonne genießen. Natürlich gehört zu einem…

Geheimratsecken & Co.: Formen des Haarausfalls
Körperwissen

Geheimratsecken & Co.: Formen des Haarausfalls

Tagtäglich verlieren wir etwa 100 Haare. Das ist ganz natürlich, denn auf diesem Weg machen die alten Haare Platz für die nachwachsende Generation. Erst wenn du über längere Zeit deutlich mehr Haare…

Wasser als Lebenselixier
Getränke

Wasser als Lebenselixier

Wusstest du schon: die Jahre 2005—2014 wurden zum Jahrzehnt des „Wassers – Quelle des Lebens“ ernannt. Aber was macht Wasser eigentlich so besonders und wieso ist es so wichtig?

Wasser spielt auf der…

Infografik

Achtung, Zuckerfalle!

Wer auf eine gesunde Ernährung achtet, der wird sicherlich versuchen, industriell hergestellten Zucker auf ein Minimum zu reduzieren. Die Risiken erhöhten Konsums sind inzwischen hinreichend bekannt. So kann ein dauerhaft hoher Konsum zu Gewichtszunahme und chronischen Krankheiten, wie beispielsweise Diabetes mellitus Typ 2 und Karies, führen. Ein…
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Eltern in Balance: 5 Tipps für Supereltern zum super glücklich sein

Gemüse im Jahresverlauf
Nahrungsmittel

Gemüse im Jahresverlauf

Spargel im Dezember, Tomaten im März? Diese Gemüsesorten haben jetzt Saison!

Spargel, Tomaten, Paprika – unser Lieblingsgemüse essen wir am liebsten zu jeder Jahreszeit. Nur der Import aus wärmeren…

Jugendliche im Umgang mit Alkohol
Suchtprävention

Jugendliche im Umgang mit Alkohol

In Deutschland ist Alkohol für Kinder unter 14 Jahren gesetzlich verboten, und bis zu einem Alter von 16 Jahren dürfen Jugendliche Bier oder Wein nur mit Erlaubnis der Eltern konsumieren. Ab 16 Jahren…