Monthly Archives: Oktober 2015

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Vergessene Lebensmittel: Wer kennt „Guten Heinrich“, „Portulak“ oder die „Kornelkirsche“?
Ernährung
Nahrungsmittel

Vergessene Lebensmittel: Wer kennt „Guten Heinrich“, „Portulak“ oder die „Kornelkirsche“?

Auch Lebensmittel unterliegen dem Wandel der Zeit und der Trends. Was früher zur guten Küche gehörte, ist heute vergessen oder taucht unter neuem Namen wieder auf und startet dann aber so richtig durch. So hat es beispielsweise der Rucola gemacht, früher bekannt als „Rauke“. So ein Wandel geht leider mit der Folge einher, dass die…
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Pocket-Psychologie: Was persönliche Werte sind und wie sie uns im Alltag nutzen können
Alltag
Mentale Fitness

Pocket-Psychologie: Was persönliche Werte sind und wie sie uns im Alltag nutzen können

Die Werte-Debatte ist in aller Munde. Zeit, sie einmal näher zu betrachten und zu hinterfragen, was Werte eigentlich sind. Persönliche Werte haben wir beispielsweise in den Bereichen Familie und Freunde, Karriere und Erfolg oder Toleranz und Hilfsbereitschaft. Auch individuelle Einstellungen, wie zu Menschenrechten oder sozialen Werten wie Solidarität, Höflichkeit und Respekt, zählen zu den persönlichen…
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Gebt’s uns: Was ist euer leckerstes hessisches Essen?
Ernährung
Rezepte/Trends/Infos

Gebt’s uns: Was ist euer leckerstes hessisches Essen?

Von Grüner Soße über Handkäs mit Musik bis hin zu Beulches. Eines steht fest: In Hessen lässt es sich gut essen. Dazu ein leckerer Bembel mit Ebbelwoi, den gibt’s ja auch ohne Alkohol, und man fühlt sich wie Gott in Frankreich – Entschuldigung – Hessen! Wir suchen euer leckerstes, hessischstes, familientauglichstes Gericht! Das Wichtigste: Es…
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Rückenschmerzen, eine Volkskrankheit
Gesundheitswissen
Volkskrankheit

Rückenschmerzen, eine Volkskrankheit

Fast jeder dritte Deutsche klagt mindestens einmal pro Jahr über Rückenschmerzen. Damit ist diese Art von Schmerzen eine der am weitverbreitetsten Schmerzen überhaupt. Doch woher kommt das? Die Antwort auf diese Frage ist relativ einfach: Fast die Hälfte der Erwerbstätigen in Deutschland arbeitet mittlerweile im Sitzen und verbringt somit die meiste Zeit des Tages in…
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Das Burnout-Syndrom
Prävention
Warnsignale

Das Burnout-Syndrom

Andauernde Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, eine zunehmend pessimistische Sicht auf die Dinge, Überforderung und Lustlosigkeit in verschiedenen Bereichen. Das alles sind, neben diversen weiteren Empfindungen, mögliche Symptome eines Burnout-Syndroms. Doch was genau ist eigentlich dieses „Burnout“, von dem in den letzten Jahren so viele Menschen sprechen? Allgemein lässt sich Burnout als Zustand totaler chronischer Erschöpfung beschreiben, der…