Monthly Archives: Juni 2016

36
Jetzt downloaden: Entspannungsmusik für Schwangere
Schwangerschaft & Stillzeit
Geburtsvorbereitung

Jetzt downloaden: Entspannungsmusik für Schwangere

Für Schwangere besonders wichtig: die Auszeit. Einfach mal hinlegen und die Seele baumeln lassen. Da entspannt sich auch das Kleine ganz automatisch mit. Denn wir dürfen nicht vergessen: Die Schwangerschaft ist die wohl anstrengendste Zeit im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich massiv, wenn ein neues Leben im eigenen Leib heranwächst. Werdende Mütter leisten…
0
Passt zur EM: Erdbeertörtchen
Ernährung
Rezepte/Trends/Infos

Passt zur EM: Erdbeertörtchen

Pralle frische rote Erdbeeren, am liebsten selbst gepflückt! Die kleinen Vitaminbomben unterstützen ganz wunderbar die spannendsten Momente vorm Fernseher. Probiere unsere leckeren Erdbeertörtchen aus und backe sie für die ganze Fußball-Meute! Zutaten für 4 Törtchen Für den Teig: 100 g Mehl 50 g Speisestärke 50 g Zucker 1 TL Weinsteinbackpulver ½ TL geriebene Bio-Zitronenschale 150…
9
Achtsamkeit: fängt beim Kochen an
Ernährung
Rezepte/Trends/Infos

Achtsamkeit: fängt beim Kochen an

Achtsam kochen – was ist das? Kaum ein Bereich des Lebens, indem dieses „Modewort“ aktuell nicht verwendet wird. Doch was steckt dahinter? Achtsamkeitstrainings und Meditationen sind Jahrtausende alt und kommen ursprünglich aus der buddhistischen Lehre und dem Yoga. Bei uns im Westen wurden diese Konzepte besonders durch den vietnamesischen buddhistischen Mönch Thich Nhat Hanh bekannt,…
7
Mit sanftem Druck: Osteopathie gegen Kopfschmerzen
Gesundheitswissen
alternative Medizin

Mit sanftem Druck: Osteopathie gegen Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Wenn eine andere Erkrankung ausgeschlossen ist und die Schmerzen häufiger auftreten, kann die ganzheitliche osteopathische Therapie unterstützend helfen. In der Osteopathie wird ausschließlich mit den Händen gearbeitet. Dabei verzichtet man vollständig auf medizinische Geräte, Spritzen und Medikamente. Die Idee ist, dass Knochen, Muskeln und die inneren Organe zusammenhängen. Mithilfe von…
9
Kleiner Ausbildungsknigge: 10 Tipps für den Berufseinstieg
Alltag
Ausbildung

Kleiner Ausbildungsknigge: 10 Tipps für den Berufseinstieg

Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen Ausbildungsplatz gefunden, damit hast du schon eine erste Hürde genommen. Du weißt, was du nach deiner Schullaufbahn machst, und hast dich sowohl erfolgreich gegen Mitbewerber durchgesetzt als auch bei deinem zukünftigen Arbeitgeber überzeugt. Jetzt heißt es, am Ball bleiben und den positiven Eindruck, den du hinterlassen hast, aufrechtzuerhalten und zu…