Bleib in Balance: Mit diesem Kurs bleibst du fit.
Daily Fit

Bleib in Balance: Mit diesem Kurs bleibst du fit.

Du möchtest dich gezielt mehr und sicherer bewegen und deinen Gleichgewichtssinn schulen? Dann melde dich zu unserem „Bleib in Balance“-Kurs an! Im September starten wieder elf Kurse in acht Städten.

Verbessere deine Stand- und Bewegungssicherheit, dein Gedächtnis und deine Konzentration. Auch die individuelle Hör- und Sehwahrnehmung sowie das äußere und das innere Gleichgewicht stehen im Vordergrund.

Der Mix aus aktiven und entspannenden Elementen, wie zum Beispiel einfachen Koordinationsübungen für das Körpergefühl, hilft uns dabei. Du lernst außerdem, deinem Körper achtsam zu begegnen, ihn besser wahrzunehmen und in Balance zu halten.

Der Kurs umfasst acht Einheiten à 90 Minuten und findet einmal pro Woche statt.

Eine Teilnahme ist möglich ab 16 Jahren.

Der Kurs ist für AOK-Versicherte kostenlos. Versicherte anderer Krankenkassen zahlen 96 Euro Kursgebühr.

Entscheide dich schnell, unsere Kurse sind sehr begehrt!

Du kannst dich bei unseren Kursen direkt anmelden oder unsere aktuelle Kursbroschüre mit vielen weiteren Kursen als PDF downloaden.

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