Familienurlaub zu Hause: So wird Balkonien zum Abenteuerland
Kinder & Jugendliche

Familienurlaub zu Hause: So wird Balkonien zum Abenteuerland

Balkonien ist ein spannendes Urlaubsland für die ganze Familie. Dort finden du und deine Familie wilde Natur, reißende Flüsse, faszinierende Kulturen und exotisches Essen – je nachdem, was ihr euch wünscht. Und das Beste: Ihr reist ohne große Kosten oder lange Anfahrt.

Alle packen ihre Koffer, nur…

Warum Lachen so gesund ist
Mentale Stärke

Warum Lachen so gesund ist

Ein lustiges Wort, ein verrückter Tanz oder eine vorgetäuschte Kitzelattacke: Kinder lachen oft und ausgiebig über Kleinigkeiten. Rund vierhundertmal am Tag sprühen sie vor Freude. Erwachsene lachen dagegen nur noch rund 15- bis 20-mal am Tag. Schade, denn: Lachen tut gut und ist gesund. Es…

Mobil auf Zeit: Wann sich Bikeleasing und Bikesharing für dich lohnen
Nachhaltigkeit

Mobil auf Zeit: Wann sich Bikeleasing und Bikesharing für dich lohnen

Sport in den Alltag einbauen und dabei etwas für die Umwelt tun: Für immer mehr Deutsche ist das eine super Motivation, um sich aufs Rad zu schwingen. Du hast ebenfalls Lust, in die Pedale zu treten, aber kein eigenes Bike? Ein geliehenes oder geleastes Modell ist vielleicht eine praktische…

Besser erinnern: Übungen für ein gutes Gedächtnis
Mentale Stärke

Besser erinnern: Übungen für ein gutes Gedächtnis

Vergisst auch du manchmal etwas? Keine Sorge! Das passiert jungen Gehirnen ebenso wie Gedächtnisweltmeistern. Zum Glück kannst du deinem Gedächtnis im Alltag mit ein paar kleinen Tipps und Tricks auf die Sprünge helfen. Wir stellen dir zwei Übungen vor, mit denen du zum Beispiel deine Einkaufsliste…

Multitalent Kaffeesatz – Sechs Ideen, wie du ihn wiederverwendest
Nachhaltigkeit

Multitalent Kaffeesatz – Sechs Ideen, wie du ihn wiederverwendest

Er begleitet uns beim Frühstück, im Büro und beim Plausch mit Freunden: Kaffee. Ein Tag ohne dieses schwarze Heißgetränk ist für viele Menschen undenkbar. Dabei entsteht täglich eine Menge Kaffeesatz. Wirf ihn nicht einfach achtlos in den Biomüll, denn er ist viel zu schade, um ihn zu entsorgen. Er…

Pflegebedürftigkeit: gut vorbereitet im Fall der Fälle
Pflege

Pflegebedürftigkeit: gut vorbereitet im Fall der Fälle

Aktiv sein, Kraft haben und mitten im Leben stehen – das wünscht sich jeder Mensch so lange wie möglich. Doch auch wenn wir nicht gerne daran denken: Unser Zustand kann sich in jeder Lebensphase schnell ändern. Pflegebedürftigkeit ist nicht nur ein Thema für ältere Menschen. Sie kann jeden treffen.…

Vintage Fashion: Shoppen mit Nachhaltigkeitsfaktor
Nachhaltigkeit

Vintage Fashion: Shoppen mit Nachhaltigkeitsfaktor

Mode macht Spaß und der Kleidungsstil verrät viel über uns selbst. Doch wenn du für deine Fashionliebe gerne viel shoppst, kann das zahlreiche Ressourcen belasten. Schon mal von Vintage Fashion gehört? Vielleicht ist das eine super Alternative für dich: Wer seine Garderobe gebraucht kauft oder…

Mülltrennung: Was in welche Tonne gehört
Haushalt

Mülltrennung: Was in welche Tonne gehört

Gelber Sack, Restmülltonne oder doch ins Altpapier? Wahrscheinlich standst du auch schon ratlos mit einem öligen Pizzakarton, einem Briefumschlag mit Fenster oder einem Coffee-to-go-Becher vor den Mülleimern und wusstest nicht weiter. In welche Tonne sollst du diesen Abfall werfen? Klar, wohin eine…

7 Gewohnheiten, die deine grauen Zellen fit halten
Mentale Stärke

7 Gewohnheiten, die deine grauen Zellen fit halten

Was wir täglich tun, hat einen großen Einfluss darauf, wie wir uns entwickeln. Wenn du deine grauen Zellen auf Trab halten willst, solltest du dein Gehirn also routinemäßig mit kleinen, stimulierenden Impulsen versorgen. Unsere sieben Tipps geben dir Inspiration, was du tun kannst, um dein Gehirn im…

Zero Waste: So vermeidest du Müll im Alltag
Nachhaltigkeit

Zero Waste: So vermeidest du Müll im Alltag

Müll trennen und recyclen: Das machen die meisten von uns. Aber noch besser ist es, wenn der Abfall gar nicht erst entsteht. Wir alle produzieren ziemlich viel davon: 1,25 Kilo sind es allein in Hessen pro Kopf und Tag. Du würdest gerne Müll vermeiden? Mit unseren praktischen Tipps ist „Zero Waste“…