Jedes Jahr zu Silvester dasselbe Bild: Menschen liegen sich in den Armen, wünschen sich alles erdenklich Gute und man selbst blickt zurück und überlegt gleichzeitig, was man im neuen Jahr besser machen will. Ganz persönlich werden dann die guten Vorsätze ...
Für viele Arbeitnehmer ist die Urlaubszeit die schönste Zeit im Jahr. Gemeinsam mit der Familie oder Freunden zu verreisen und einfach mal dem Alltag zu entfliehen, Kraft zu tanken und neue Eindrücke zu sammeln. Das ist es, worauf man sich ...
Was soll dieser Stress? Wahrscheinlich kennen die meisten das Problem mit der Angst vor Prüfungen, Präsentationen und anderen Situationen, in denen man gezwungen wird, sich zu beweisen. Doch was auf den ersten Blick einfach störend und überflüssig wirkt, ist bei ...
Die Werte-Debatte ist in aller Munde. Zeit, sie einmal näher zu betrachten und zu hinterfragen, was Werte eigentlich sind. Persönliche Werte haben wir beispielsweise in den Bereichen Familie und Freunde, Karriere und Erfolg oder Toleranz und Hilfsbereitschaft. Auch individuelle Einstellungen, ...
Im Zuge des wachsenden Leistungsdrucks spielt Stress auch bei unseren Kleinen schon eine große Rolle. Stress kann Konzentrationsschwierigkeiten und Antriebslosigkeit hervorrufen. Wir haben ein paar frische Übungen, mit denen Kinder mehr Spaß am Lernen haben oder für körperliche und geistige ...
Wir alle wollen eines: Glücklich sein! Am liebsten open end und bis zum Sankt-Nimmerleins-Tag. Deshalb gibt es ja auch seit der Antike so viele Forscher, die sich mit dem Glücklichsein befassen. Einige fanden heraus, dass es glücklich macht, wenn man ...
Jeder kennt das: Das neue Jahr steht vor der Tür und man beginnt, sein Leben zu überdenken. „Wo will ich hin? Was kann ich im nächsten Jahr besser machen? Wie viele Kilos möchte ich abspecken?“ Dabei legen wir uns manchmal ...
Freizeitstress und Bürostress, erfolgreiches Kindermanagement oder Stress durch persönliche Veränderungen. Wir alle kennen das. Einmal in der Stressfalle und das Herauskommen ist sehr schwer. Lese jetzt, wie du mit einfachen Mitteln eine ausgewogene seelische Balance schaffst und dir nichts mehr ...
Das Highlight vieler Schüler: die Verkündung von Hitzefrei! Doch Hitzefrei gibt es nicht einfach nach Gutdünken, sondern es ist an bestimmte Regeln gebunden. Grundvoraussetzung ist, dass an einem schattig angebrachten Thermometer zu einem bestimmten Zeitpunkt eine bestimmte Außentemperatur erreicht oder ...