Sommergetränke: Diese fünf gesunden und leckeren Drinks sind ganz einfach
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Sommergetränke: Diese fünf gesunden und leckeren Drinks sind ganz einfach

Heiß draußen? Abkühlung ist in Sicht. Hier sind fünf raffinierte Durstlöscher, die dich erfrischen und deinem Körper guttun. Sie werden nur mit natürlichen Zutaten gemixt. Die wichtigsten: Grapefruits, Gurken, Zitronen, Melonen – und bei der Zubereitung ganz viel Lebenslust und Liebe!

Hitzefrei und…

Heilsamer Tee: Heißgetränk mit starker Wirkung
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Heilsamer Tee: Heißgetränk mit starker Wirkung

Tee wärmt von innen, er entspannt uns und rundet erholsame Momente ab. Genau richtig an kalten Tagen! Neben der Wohlfühlwirkung sollen viele Teesorten auch einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben. Doch wie steht es wirklich um die heilsame Wirkung von Tee? Das feine Heißgetränk ist eines…

Trinkkur: mit Knoblauch und Zitrone gegen Verkalkung
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Trinkkur: mit Knoblauch und Zitrone gegen Verkalkung

Seit Jahrhunderten erfreut sich Knoblauch großer Beliebtheit als gesunde Heilpflanze. Grund sind die wertvollen Inhaltsstoffe. Ihnen werden viele positive gesundheitliche Effekte zugeschrieben. Gerade die Volksmedizin schwört auf die heilende Wirkung der Knoblauchzwiebel. Sie wird oft als Trinkkur…

Mythos oder Wahrheit: Hilft Wasser beim Abnehmen?
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Mythos oder Wahrheit: Hilft Wasser beim Abnehmen?

Die Ernährungswissenschaftler der Berliner Charité befassten sich genauer mit dem Thema, ob es einen Zusammenhang mit erhöhtem Wasserkonsum und Gewichtsreduzierung gibt. Auffällig hierbei war zunächst, dass es weltweit zwar rund 5.000 Studien gibt, die sich mit der Verbindung von Wasserkonsum und…

„Abwarten und Tee trinken“ – was steckt in dem beliebten Heißgetränk?
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„Abwarten und Tee trinken“ – was steckt in dem beliebten Heißgetränk?

„Tee zu servieren, zeugt von Geschmack für das Erlesene, denn Tee macht gesellig und höflich, er ist anregend und bescheiden.“ (John Galsworthy, engl. Schriftsteller und Dramatiker)

Tee ist nach Wasser das gefragteste Getränk der Welt. In jeder Kultur wird Tee anders zubereitet. Mal mit Milch, mal…

Wasser versus Softdrinks
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Wasser versus Softdrinks

Immer wieder hören wir es: Viel zu trinken ist gesund, macht schön und ist überhaupt wichtig. Jedoch ist nicht jedes Getränk die richtige Wahl. Doch was ist das richtige? Wasser lautet die Antwort. Wasser schlägt Softdrinks um Längen. Denn die meisten Erfrischungsgetränke, sofern du sie nicht selbst…

Energydrinks: ganz großer Zauber?
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Energydrinks: ganz großer Zauber?

Sie versprechen Höchstleistungen – zumindest lautet so die Werbung einiger Hersteller von Energydrinks.

Viele Verbraucher scheinen an den Spuk zu glauben, denn der Konsum von Energydrinks wird zunehmend beliebter. Zu schön ist der Glaube, mit nur einem Drink seien Müdigkeit und Leistungstief…

Qual der Wahl: das richtige Wasser finden
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Qual der Wahl: das richtige Wasser finden

Alles Leben entstammt dem Wasser. So besteht auch der menschliche Körper noch zu 65–70 % daraus und es ist unser Grundnahrungsmittel Nummer eins, ohne das die wichtigsten Körperfunktionen zum Erliegen kommen. Daher wichtig: immer ausreichend trinken – mindestens 1,5 Liter täglich für einen gesunden…

Wasser trinken: So viel braucht der Mensch
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Wasser trinken: So viel braucht der Mensch

Der Mensch ist ein „Wasserwesen“: Als Erwachsener besteht er zu ungefähr 65–70 % aus diesem Element. Umgeben von Fruchtwasser wächst er im Leib seiner Mutter. Es ist auch dieses Fruchtwasser, das wir Menschen als Erstes trinken. Ohne Wasser kein Leben.

Es dient im menschlichen Körper als…

Wasser als Lebenselixier
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Wasser als Lebenselixier

Wusstest du schon: die Jahre 2005—2014 wurden zum Jahrzehnt des „Wassers – Quelle des Lebens“ ernannt. Aber was macht Wasser eigentlich so besonders und wieso ist es so wichtig?

Wasser spielt auf der ganzen Welt eine bedeutende Rolle. Nicht zuletzt, weil der menschliche Körper zu mehr als der…

Erfrischender Bio-Smoothie mit Limettenwürfeln
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Erfrischender Bio-Smoothie mit Limettenwürfeln

Zutaten:
500 Gramm Bio-Erdbeeren
1 reife Mango
1 Becher Buttermilch
Agavensirup nach Geschmack
Minzblätter zur Dekoration
1 Limette
1 Eiswürfelbehälter

Erdbeeren waschen und vom Grün befreien. Mit der Buttermilch un der geschälten und entkernten Mango in den Mixer geben. Kräftig mixen und nach…

Kalt & nass: Wasser, das höchste Gut für alle!
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Kalt & nass: Wasser, das höchste Gut für alle!

Wasser macht unser Leben aus. Natürlich wissen viele von uns, dass wir im Durchschnitt zu wenig trinken. In einer Studie des Forschungsinstituts für Kinderernährung in Dortmund ermittelte man, dass Kinder im Schnitt eine Tasse Wasser zu wenig trinken. Aber wieviel Flüssigkeit brauchen unsere…