Frau mit Wintermütze im Badeanzug in kaltem Wasser von Eis umgeben
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Eisbaden: Kann Kälte glücklich machen?

Ein eiskaltes Hobby wird immer beliebter: Im Winter in Seen oder Flüssen zu baden. Ist das wirklich ein Booster für dein Immunsystem? Oder doch eher ein riskanter Trend? Erfahre, was Gesundheitsexperten sagen und für wen Eisbaden überhaupt in Frage kommt.

In Russland oder Skandinavien gehört es im…

Waldbaden: Wellness für Körper und Geist
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Waldbaden: Wellness für Körper und Geist

Keine Frage, so ein Waldspaziergang kann ganz schön entspannend sein. Und das sogenannte Baden im Wald verspricht noch mehr: Es soll die Abwehrkräfte stärken, den Blutdruck senken und dabei helfen, Stress abzubauen. Was in Japan schon lange fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge ist, entwickelt…

Thermalbäder in Hessen: warmes Wasser mit heilender Kraft
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Thermalbäder in Hessen: warmes Wasser mit heilender Kraft

Tauche ins warme Wasser und blende für ein paar Stunden den Alltag aus. In Hessen laden einige der schönsten Thermen Deutschlands zum Entspannen ein. Schon die alten Römer waren überzeugt, das Thermalwasser eigne sich hervorragend, um körperliche Beschwerden zu lindern. Heute sind die Wohlfühlbäder…