Eine Frau, die sich gegen die Schläfen drückt, wegen ihren Kopfschmerzen.
Facharztwissen

Bluthochdruck durch Stress: Ursachen und Risiken

Unser Herz pumpt Blut durch den ganzen Körper – je nach Belastung mit mehr oder weniger Power. Wer chronischen Bluthochdruck hat, bei dem arbeitet das Herz ständig am Maximum. Eine mögliche Ursache dafür: zu viel Stress.

Wie funktioniert der Blutdruck?

Wenn das Herz dein Blut durch den Körper…

Mann sitzt in einer Arztpraxis auf der Behandlungsliege.
Facharztwissen

Hodenkrebs: Früherkennung rettet Leben

Dass ihre Hoden besonders empfindlich sind, merken Jungs schon im Kindesalter. Was viele jedoch nicht wissen: Hodenkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei jungen Männern. Wird er früh erkannt, sind die Heilungschancen aber zum Glück sehr gut. Wir haben den Experten Dr. Cem Aksoy gefragt, was…

Eine Vielzahl an gesunden Lebensmitteln.
Körperwissen

Nährstoffe: Lebenswichtig für Körper und Geist

Rund 50 verschiedene Nährstoffe braucht es, damit wir dauerhaft gesund bleiben. Eine ganze Menge – aber keine Angst: Isst du vollwertig und abwechslungsreich, bist du gut versorgt. Hier erfährst du, in welchen Nahrungsmitteln die Fitmacher stecken und wie sie wirken.

Ob du einen Marathon läufst…

Eine Person hält eine Schüssel voll mit frisch gepflücktem Thymian, über dem Thymian Beet.
Heilkräuter

Gesundheit aus dem eigenen Garten: Thymian

Schon seit Tausenden von Jahren verwenden Menschen Thymian. Kein Wunder: Das Kraut riecht und schmeckt angenehm aromatisch und herb. Thymian gilt auch als Heilpflanze, da er gegen Husten, Heiserkeit oder Halsschmerzen helfen kann. Thymiantee, Bonbons oder Badezusatz lassen sich übrigens ganz einfach…

Junge Frau, die ihre Hand mit Symbolen für das männliche und weibliche Geschlecht in die Kamera hält
Facharztwissen

Gendermedizin: Für eine individuelle Sicht auf die Gesundheit

Die Medizin hat bei Diagnosen und Behandlung lange nicht zwischen den Geschlechtern unterschieden. Inzwischen ist jedoch klar: Frauen zeigen oft andere Symptome oder benötigen eine andere Therapie als Männer. Wir haben mit der Ärztin Dr. Angela Smith über das recht neue Forschungsgebiet der…

Eine Person tropft mit einer Pipette eine Flüssigkeit in ein gefülltes Glas (Getränk).
Körperwissen

K.o.-Tropfen: So schützt du dich und andere

K.o.-Tropfen werden heimlich in Getränke gemischt und sorgen dafür, dass das Opfer „k.o.” – und somit wehrlos – ist. Wir erklären die Wirkungen der Knockout-Tropfen und wie sich Frauen und Männer schützen können. Dabei ist klar: Schuld sind immer nur die Täter.

Was sind K.o.-Tropfen?

Bei…

Junge Frau sitzt auf dem Sofa und hält sich den Unterbauch.
Facharztwissen

Darmerkrankungen: Das kann hinter deinen Beschwerden stecken

Verursacht der Verdauungstrakt Probleme wie Verstopfung, Krämpfe oder Stuhlveränderungen, können viele Ursachen dahinterstecken: Von harmlosen Infekten bis zu ernsten Krankheiten. Erfahre, welche Erkrankungen es gibt und wie sie sich diagnostizieren und behandeln lassen.

Fast jeder hatte schon…

Frau sitzt im Garten und schreibt sich Notizen in ihrem Allergietagebuch auf.
Körperwissen

Symptomtagebuch: So hilft es dir, Allergien zu erkennen

Ein Symptom- oder Allergietagebuch ist ein wichtiges Hilfsmittel für Allergiker: Du schreibst deine Beschwerden auf und kannst so mögliche Auslöser identifizieren. Auch während einer Therapie gibt es Aufschluss darüber, wie gut die Maßnahmen anschlagen.

Die Nase läuft ständig, auf der Haut bilden…

Eine Frau entspannt sich mit einem Heißgetränk auf dem Balkon.
Selbsthilfe

Morgens, mittags, abends: Warum Routinen uns im Alltag unterstützen

Entspannter und stressfreier durch den Tag: das versprechen uns Routinen. Denn sie helfen uns, den Tag zu strukturieren und so mehr Zeit zu gewinnen. Ein weiterer Nebeneffekt: Durch sie spart dein Gehirn Energie ein, die du für wichtige Tätigkeiten nutzen kannst. So helfen dir Alltagsgewohnheiten,…

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