Das Burnout-Syndrom
Psychische Gesundheit

Das Burnout-Syndrom

Andauernde Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, eine zunehmend pessimistische Sicht auf die Dinge, Überforderung und Lustlosigkeit in verschiedenen Bereichen. Das alles sind, neben diversen weiteren Empfindungen, mögliche Symptome eines Burnout-Syndroms. Doch was genau ist eigentlich dieses „Burnout“,…

Gesundheit aus dem eigenen Garten: Thymian
Heilkräuter

Gesundheit aus dem eigenen Garten: Thymian

Mediterrane Küche ohne Thymian ist nicht denkbar und dekorativ und wohlriechend ist er außerdem im Garten und auf dem Balkon. Thymian findet frisch oder getrocknet Verwendung in der Küche, der Pflanzenheilkunde und zunehmend auch in der klassischen Medizin. 2006 wurde er zur Arzneipflanze des Jahres…

Depressionen: eine Volkskrankheit, die gerne übersehen wird
Psychische Gesundheit

Depressionen: eine Volkskrankheit, die gerne übersehen wird

„Och, ich bin heute wieder depressiv!“ Wer das so sagt, befindet sich meist in einem Stimmungstief.

Eine Depression ist ein behandlungsbedürftiger Zustand und viele sind betroffen, die jedoch oft aus Scham nicht offen damit umgehen oder gar nicht wissen, dass sie bereits von einer psychischen…