Wenn aus Heuschnupfen allergisches Asthma wird
Facharztwissen

Wenn aus Heuschnupfen allergisches Asthma wird

Gesundheit! Sobald die Pollen fliegen, tränen dir die Augen, deine Nase juckt und du musst ständig niesen? Damit bist du nicht allein. Rund 15 Prozent der Deutschen sind gegen Pollen allergisch, Tendenz steigend. Heuschnupfen ist keine Bagatelle: Bei jedem Fünften entwickelt sich daraus allergisches…

Self-Care & Balance: Achtsamkeit als Lebensstil
Psychische Gesundheit

Self-Care & Balance: Achtsamkeit als Lebensstil

Gibst du auf dich acht? Lebst du bewusst und nimmst dir regelmäßig Zeit für Entschleunigung? Dann liegst du damit voll im Trend! In Zeiten ständiger Erreichbarkeit und hoher Infoflut gewinnt Achtsamkeit für immer mehr Menschen große Bedeutung. Schlagworte wie Self-Care, also die auf sich selbst…

Frühling ohne Schniefen: Heuschnupfen erkennen und richtig behandeln
Facharztwissen

Frühling ohne Schniefen: Heuschnupfen erkennen und richtig behandeln

Jeder Vierte in Deutschland reagiert allergisch auf Pflanzenpollen. Falls du dazugehörst, solltest du unbedingt einen guten Allergologen aufsuchen. Der weiß, welche Therapie für dich die richtige ist – und stellt sicher, dass sich die Symptome nicht verschlimmern.

Wenn du an Heuschnupfen leidest,…

Heuschnupfen: Wenn hinter ständigem Niesen eine Allergie steckt
Körperwissen

Heuschnupfen: Wenn hinter ständigem Niesen eine Allergie steckt

Läuft dir im Frühjahr oder Sommer ständig die Nase, brütest du nicht unbedingt einen grippalen Infekt aus. Denn hinter Fließschnupfen oder ständiger Müdigkeit steckt oft Heuschnupfen. Erfahre, warum die Atemwege so gereizt reagieren und wie du dich schützt – damit du die warme Jahreszeit trotzdem…

Starkes Herz: 10 positive Effekte für den Körper
Körperwissen

Starkes Herz: 10 positive Effekte für den Körper

Ein gesundes Herz ist für unseren ganzen Körper enorm wichtig. Je besser das Herz arbeitet, desto besser ist das für dein Blut, die Haut, die Gelenke und sogar für dein Immunsystem. Damit dein Herz seine Aufgabe auch gut erfüllen kann, braucht es Unterstützung. Besonders Bewegung ist ideal. Deine…

Schon wieder Kopfschmerzen? Das können die Gründe sein!
Körperwissen

Schon wieder Kopfschmerzen? Das können die Gründe sein!

Es gibt mehr als 180 verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die uns oft das Leben schwer machen. Die Gründe für die fiesen Schmerzattacken sind vielfältig. Sie können in den Genen liegen, in den Lebensumständen und auch das Wetter kann schuld sein. Frauen dröhnt der Kopf übrigens häufiger als…

Allergien: Die 6 häufigsten Auslöser
Körperwissen

Allergien: Die 6 häufigsten Auslöser

Ob Pollen, Hausstaub oder Tierhaare: Bei einer Allergie spielt das Immunsystem verrückt. Vor allem unsere Haut, die Atemwege, aber auch unser Magen reagieren mit unangenehmen Beschwerden auf die oft vermeintlich harmlosen Stoffe. Diese sechs Allergene gehören zu den häufigsten Auslösern von…

Detox: Den Körper ganz natürlich entgiften
Körperwissen

Detox: Den Körper ganz natürlich entgiften

Eine Detox-Kur ist wie ein Frühjahrsputz für den Körper. Sie soll Schadstoffe ausspülen und Entgiftungsorgane wie die Leber entlasten. Haushaltszucker, Weißmehl oder Kaffee sind für eine gewisse Zeit gestrichen, stattdessen stehen vor allem frisches Obst und Gemüse auf dem Speiseplan. Viele…

Nein sagen: Warum das manchmal so wichtig für dich ist
Psychische Gesundheit

Nein sagen: Warum das manchmal so wichtig für dich ist

Gehörst du auch zu den notorischen Ja-Sagern? Das geht so: Du nickst häufig, wenn Chef, Kollegen, Familie oder Freunde etwas von dir wollen. Dann übernimmst du Extraarbeiten oder hilfst aus, obwohl du eigentlich keine Zeit hast oder dich sogar überfordert fühlst. Warum bin ich nur schon wieder so…

Leber, Niere, Darm und Haut: Wie entgiftet dein Körper?
Körperwissen

Leber, Niere, Darm und Haut: Wie entgiftet dein Körper?

Unsere Entgiftungsorgane befreien den Körper täglich von Schad- und Giftstoffen. Funktioniert der Reinigungsprozess von Leber, Niere, Lunge, Lymphsystem und Haut optimal, fühlst du dich energiegeladen und fit. Mit einer ausgewogenen Ernährung und bewussten Lebensweise kannst du die Entgiftungsarbeit…