Gesundheit aus dem eigenen Garten: Zitronenmelisse
Heilkräuter

Gesundheit aus dem eigenen Garten: Zitronenmelisse

So frisch und lecker kann Medizin schmecken: Zitronenmelisse wird seit 2000 Jahren gegen verschiedenste Beschwerden eingesetzt. Sie beruhigt deine Nerven und deinen Magen oder kann deine Konzentration fördern. Und wenn du dich bereits gut fühlst, verfeinert sie deinen Salat mit einer zitronigen…

Natürlich gesund: die Top 90 der wichtigsten Heilpflanzen
Heilkräuter

Natürlich gesund: die Top 90 der wichtigsten Heilpflanzen

Gegen viele Leiden ist ein Kraut gewachsen. Das wussten schon unsere Vorfahren und haben sich reichlich aus der Kräuterapotheke bedient. Etwa 700 Kräuter mit heilenden Eigenschaften hat die Natur zu bieten. Diesen Schatz solltest du nicht ungenutzt lassen. Wir liefern dir einen Überblick über unsere…

10 wirksame Heilpflanzen für deine Hausapotheke
Heilkräuter

10 wirksame Heilpflanzen für deine Hausapotheke

Ob bei Zahnschmerzen, Erkältung oder Fieber: Oma wusste schon immer, welches Kraut dagegen gewachsen ist. Kommt dir das bekannt vor? Kein Wunder, denn bereits seit Jahrhunderten greifen die Menschen auf Heilkräuter als natürliche Arzneimittel zurück. Gerade für deine Hausapotheke sind viele…

Der Fingerhut: giftige Heilpflanze und Herzmittel
Heilkräuter

Der Fingerhut: giftige Heilpflanze und Herzmittel

In kräftiges Rot, Lila oder Gelb gekleidet, zieht er zurzeit alle Blicke auf sich: der Fingerhut. Schön ist er zweifellos, doch mit Vorsicht zu genießen, denn die Pflanze ist hochgiftig. Interessanterweise wird der Fingerhut trotzdem seit Jahrhunderten als Medikament eingesetzt. Was ist der…

Mönchspfeffer: natürliches Heilmittel gegen Regelschmerzen
Heilkräuter

Mönchspfeffer: natürliches Heilmittel gegen Regelschmerzen

Keuschlamm, Vitex agnus-castus oder einfach Mönchspfeffer – die meterhohe Pflanze hat viele Namen, wohl nicht zuletzt, weil sie eine lange Geschichte kennt. Wie bei anderen Heilpflanzen, zum Beispiel dem Fingerhut, ist unseren Vorfahren auch beim Mönchspfeffer aufgefallen, dass es die Pflanze in…

Natürlich erholsam: pflanzliche Mittel gegen Stress
Heilkräuter

Natürlich erholsam: pflanzliche Mittel gegen Stress

Ob vor Prüfungen, im Job oder im Familienalltag – manchmal halten unangenehme Situationen so lange an, dass sich negativer Stress entwickelt. Man fühlt sich überlastet und überfordert, innere Unruhe und Nervosität treten auf.

Pflanzliche Mittel in unterschiedlicher Anwendung als Tee, Gewürzkraut,…

Gesunde Wildkräuter und Pflanzen
Heilkräuter

Gesunde Wildkräuter und Pflanzen

So langsam beginnt es im Wald und Garten wieder zu sprießen. Vielleicht hast du schon einmal Bärlauch für ein selbstgemachtes Bärlauch-Pesto gesammelt? Es sind aber noch viel mehr Kräuter genießbar, die auf den ersten Blick wie Unkraut erscheinen. Wenn man diese Wildkräuter erkennt, können sie den…

Kraft der Natur: schlafen ohne Tabletten? Natürlich!
Heilkräuter

Kraft der Natur: schlafen ohne Tabletten? Natürlich!

Guter und ausreichender Schlaf ist wichtig für die Erholung. Wenn man über lange Zeit zu wenig schläft, schadet man seiner Gesundheit, eine Binsenweisheit. Aber wie viel Schlaf benötigen wir tatsächlich?

Albert Einstein wird nachgesagt, dass er täglich bis zu 14 Stunden geschlafen habe. Napoleon…

Gesundheit aus dem eigenen Garten: Thymian
Heilkräuter

Gesundheit aus dem eigenen Garten: Thymian

Mediterrane Küche ohne Thymian ist nicht denkbar und dekorativ und wohlriechend ist er außerdem im Garten und auf dem Balkon. Thymian findet frisch oder getrocknet Verwendung in der Küche, der Pflanzenheilkunde und zunehmend auch in der klassischen Medizin. 2006 wurde er zur Arzneipflanze des Jahres…

Gesundheit aus dem eigenen Garten: Löwenzahn
Heilkräuter

Gesundheit aus dem eigenen Garten: Löwenzahn

Der gewöhnliche Löwenzahn treibt den Hobbygärtner zur Verzweiflung - das Kräuterweiblein hingegen freut sich. Löwenzahn ist eine Pest in Fugen und Ritzen, da die Pflanzen eine enorme Kraft besitzen und sogar Asphalt aufsprengen können, wenn sie einen kleinen Spalt für den Anfang finden.

Macht es…