Ältere Frau mit Brille sitzt auf dem Sofa und schaut auf den Laptop
Körperwissen

Herpes Zoster: Wenn Windpocken ein Nachspiel haben

Herpes Zoster gilt als Seniorenkrankheit – dabei kann die Gürtelrose alle Menschen treffen. Schuld an dem schmerzhaften Hautausschlag ist das Windpocken-Virus: Es schlummert im Körper und wird bei Jüngeren vor allem durch Stress aktiviert. Wer die Krankheit und ihre Auslöser kennt, kann sich…

Junge Frau draußen in Sportkleidung und mit Fitnesstracker am Arm misst mit zwei Fingern ihren Puls am Hals
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Puls und Blutdruck: Diese Werte solltest du im Blick haben

Puls und Blutdruck regeln die Blutversorgung in deinem Körper. Liegen beide im Normalbereich, bleibt dein Herz lange gesund und leistungsfähig. Erfahre, welche Werte ideal sind, wie du sie ermittelst – und bei Bedarf regulierst.                                                                       …

Junge Frau in einem Top trägt Gesichtspflege auf
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5 Mythen über die Haut: Was ist wirklich dran?

Unsere Haut erstreckt sich im Durchschnitt über eine Gesamtfläche von zwei Quadratmetern. Damit ist sie unser größtes Sinnesorgan. Entsprechend viele Mythen halten sich hartnäckig rund um unsere Haut. Wir stellen dir die fünf häufigsten vor und klären auf, was es mit ihnen wirklich auf sich hat.   …

Fettig, trocken oder gemischt? Die richtige Pflege für deinen Hauttyp
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Fettig, trocken oder gemischt? Die richtige Pflege für deinen Hauttyp

Sie schützt deinen Körper vor der Außenwelt, regelt seine Temperatur und ist gleichzeitig dein größtes Sinnesorgan – die Haut ist ein echtes Wunderwerk! Sie erfüllt zahlreiche lebenswichtige Funktionen und besteht im Schnitt aus rund zwei Milliarden Hautzellen. Doch nicht jede Haut ist gleich.…

Gar nicht langweilig: Alles über das Gähnen
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Gar nicht langweilig: Alles über das Gähnen

Der Drang zu gähnen, erwischt uns etwa fünfmal am Tag und lässt sich nur schwer unterdrücken. Welchen Zweck dieser Reflex hat, ist noch nicht wissenschaftlich geklärt. Was aber feststeht: Gähnen ist ansteckend – und das gilt sogar für Tiere.

Wir wissen, wann wir gähnen – aber nicht warum

Schon…

Heuschnupfen: Wenn hinter ständigem Niesen eine Allergie steckt
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Heuschnupfen: Wenn hinter ständigem Niesen eine Allergie steckt

Läuft dir im Frühjahr oder Sommer ständig die Nase, brütest du nicht unbedingt einen grippalen Infekt aus. Denn hinter Fließschnupfen oder ständiger Müdigkeit steckt oft Heuschnupfen. Erfahre, warum die Atemwege so gereizt reagieren und wie du dich schützt – damit du die warme Jahreszeit trotzdem…

Starkes Herz: 10 positive Effekte für den Körper
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Starkes Herz: 10 positive Effekte für den Körper

Ein gesundes Herz ist für unseren ganzen Körper enorm wichtig. Je besser das Herz arbeitet, desto besser ist das für dein Blut, die Haut, die Gelenke und sogar für dein Immunsystem. Damit dein Herz seine Aufgabe auch gut erfüllen kann, braucht es Unterstützung. Besonders Bewegung ist ideal. Deine…

Schon wieder Kopfschmerzen? Das können die Gründe sein!
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Schon wieder Kopfschmerzen? Das können die Gründe sein!

Es gibt mehr als 180 verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die uns oft das Leben schwer machen. Die Gründe für die fiesen Schmerzattacken sind vielfältig. Sie können in den Genen liegen, in den Lebensumständen und auch das Wetter kann schuld sein. Frauen dröhnt der Kopf übrigens häufiger als…

Allergien: Die 6 häufigsten Auslöser
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Allergien: Die 6 häufigsten Auslöser

Ob Pollen, Hausstaub oder Tierhaare: Bei einer Allergie spielt das Immunsystem verrückt. Vor allem unsere Haut, die Atemwege, aber auch unser Magen reagieren mit unangenehmen Beschwerden auf die oft vermeintlich harmlosen Stoffe. Diese sechs Allergene gehören zu den häufigsten Auslösern von…

Detox: Den Körper ganz natürlich entgiften
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Detox: Den Körper ganz natürlich entgiften

Eine Detox-Kur ist wie ein Frühjahrsputz für den Körper. Sie soll Schadstoffe ausspülen und Entgiftungsorgane wie die Leber entlasten. Haushaltszucker, Weißmehl oder Kaffee sind für eine gewisse Zeit gestrichen, stattdessen stehen vor allem frisches Obst und Gemüse auf dem Speiseplan. Viele…