Mineralstoffe wie Kalzium, Fluorid oder Magnesium sorgen dafür, dass in unserem Körper alles reibungslos abläuft. Wir können sie zwar nicht selbst im Körper herstellen – zum Glück stecken Mineralien aber in vielen Nahrungsmitteln. Hier liest du, welche Mineralstoffe besonders wichtig sind.         …

Eine Infektion mit Humanen Papillomviren (HPV) kann Krebs verursachen – das wirksamste Mittel gegen die gefährlichsten HPV-Typen ist die Impfung. Erfahre, warum HPV gefährlich werden kann, wann die Impfung sinnvoll ist und wie du deine Familie schützt.

Humane Papillomviren sind Krankheitserreger,…

Herpes Zoster gilt als Seniorenkrankheit – dabei kann die Gürtelrose alle Menschen treffen. Schuld an dem schmerzhaften Hautausschlag ist das Windpocken-Virus: Es schlummert im Körper und wird bei Jüngeren vor allem durch Stress aktiviert. Wer die Krankheit und ihre Auslöser kennt, kann sich…

Puls und Blutdruck regeln die Blutversorgung in deinem Körper. Liegen beide im Normalbereich, bleibt dein Herz lange gesund und leistungsfähig. Erfahre, welche Werte ideal sind, wie du sie ermittelst – und bei Bedarf regulierst.                                                                       …

Wärme trägt zu deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit bei. Gut zu wissen: Warum sie gegen verschiedene Schmerzen hilft und wie du dich im Winter warmhältst – von Spicy Food bis Eisbaden.                                                                                                               …

Sie schützt deinen Körper vor der Außenwelt, regelt seine Temperatur und ist gleichzeitig dein größtes Sinnesorgan – die Haut ist ein echtes Wunderwerk! Sie erfüllt zahlreiche lebenswichtige Funktionen und besteht im Schnitt aus rund zwei Milliarden Hautzellen. Doch nicht jede Haut ist gleich.…

Starke Knochen, gesunde Gelenke oder gute Abwehrkräfte – das versprechen die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Dadurch entsteht der Eindruck, dass viele Menschen in Deutschland an einem Nährstoffmangel leiden. Durch die zusätzlichen Vitamine und Mineralstoffe sollst du dich fitter und…

Der Drang zu gähnen, erwischt uns etwa fünfmal am Tag und lässt sich nur schwer unterdrücken. Welchen Zweck dieser Reflex hat, ist noch nicht wissenschaftlich geklärt. Was aber feststeht: Gähnen ist ansteckend – und das gilt sogar für Tiere.

Wir wissen, wann wir gähnen – aber nicht warum

Schon…

Läuft dir im Frühjahr oder Sommer ständig die Nase, brütest du nicht unbedingt einen grippalen Infekt aus. Denn hinter Fließschnupfen oder ständiger Müdigkeit steckt oft Heuschnupfen. Erfahre, warum die Atemwege so gereizt reagieren und wie du dich schützt – damit du die warme Jahreszeit trotzdem…