Mutter und Tochter schneiden Obst gemeinsam in der Küche.
Körperwissen

Mineralstoffe: Bausteine für einen gesunden Organismus

Mineralstoffe wie Kalzium, Fluorid oder Magnesium sorgen dafür, dass in unserem Körper alles reibungslos abläuft. Wir können sie zwar nicht selbst im Körper herstellen – zum Glück stecken Mineralien aber in vielen Nahrungsmitteln. Hier liest du, welche Mineralstoffe besonders wichtig sind.         …

Mutter und Tochter sitzen mit Ipad auf dem Sofa
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HPV-Impfung: Warum sie dein Kind vor Krebs schützt

Eine Infektion mit Humanen Papillomviren (HPV) kann Krebs verursachen – das wirksamste Mittel gegen die gefährlichsten HPV-Typen ist die Impfung. Erfahre, warum HPV gefährlich werden kann, wann die Impfung sinnvoll ist und wie du deine Familie schützt.

Humane Papillomviren sind Krankheitserreger,…

Ältere Frau mit Brille sitzt auf dem Sofa und schaut auf den Laptop
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Herpes Zoster: Wenn Windpocken ein Nachspiel haben

Herpes Zoster gilt als Seniorenkrankheit – dabei kann die Gürtelrose alle Menschen treffen. Schuld an dem schmerzhaften Hautausschlag ist das Windpocken-Virus: Es schlummert im Körper und wird bei Jüngeren vor allem durch Stress aktiviert. Wer die Krankheit und ihre Auslöser kennt, kann sich…

Junge Frau draußen in Sportkleidung und mit Fitnesstracker am Arm misst mit zwei Fingern ihren Puls am Hals
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Puls und Blutdruck: Diese Werte solltest du im Blick haben

Puls und Blutdruck regeln die Blutversorgung in deinem Körper. Liegen beide im Normalbereich, bleibt dein Herz lange gesund und leistungsfähig. Erfahre, welche Werte ideal sind, wie du sie ermittelst – und bei Bedarf regulierst.                                                                       …

Junge Frau liegt im Schnee und macht einen Schneeengel.
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Schluss mit Frieren: Wohlige Wärme von innen und außen

Wärme trägt zu deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit bei. Gut zu wissen: Warum sie gegen verschiedene Schmerzen hilft und wie du dich im Winter warmhältst – von Spicy Food bis Eisbaden.                                                                                                               …

Junge Frau in einem Top trägt Gesichtspflege auf
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5 Mythen über die Haut: Was ist wirklich dran?

Unsere Haut erstreckt sich im Durchschnitt über eine Gesamtfläche von zwei Quadratmetern. Damit ist sie unser größtes Sinnesorgan. Entsprechend viele Mythen halten sich hartnäckig rund um unsere Haut. Wir stellen dir die fünf häufigsten vor und klären auf, was es mit ihnen wirklich auf sich hat.   …

Fettig, trocken oder gemischt? Die richtige Pflege für deinen Hauttyp
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Fettig, trocken oder gemischt? Die richtige Pflege für deinen Hauttyp

Sie schützt deinen Körper vor der Außenwelt, regelt seine Temperatur und ist gleichzeitig dein größtes Sinnesorgan – die Haut ist ein echtes Wunderwerk! Sie erfüllt zahlreiche lebenswichtige Funktionen und besteht im Schnitt aus rund zwei Milliarden Hautzellen. Doch nicht jede Haut ist gleich.…

Nahrungsergänzungsmittel: Ist der Nährstoff-Boost sinnvoll?
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Nahrungsergänzungsmittel: Ist der Nährstoff-Boost sinnvoll?

Starke Knochen, gesunde Gelenke oder gute Abwehrkräfte – das versprechen die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Dadurch entsteht der Eindruck, dass viele Menschen in Deutschland an einem Nährstoffmangel leiden. Durch die zusätzlichen Vitamine und Mineralstoffe sollst du dich fitter und…

Gar nicht langweilig: Alles über das Gähnen
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Gar nicht langweilig: Alles über das Gähnen

Der Drang zu gähnen, erwischt uns etwa fünfmal am Tag und lässt sich nur schwer unterdrücken. Welchen Zweck dieser Reflex hat, ist noch nicht wissenschaftlich geklärt. Was aber feststeht: Gähnen ist ansteckend – und das gilt sogar für Tiere.

Wir wissen, wann wir gähnen – aber nicht warum

Schon…

Heuschnupfen: Wenn hinter ständigem Niesen eine Allergie steckt
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Heuschnupfen: Wenn hinter ständigem Niesen eine Allergie steckt

Läuft dir im Frühjahr oder Sommer ständig die Nase, brütest du nicht unbedingt einen grippalen Infekt aus. Denn hinter Fließschnupfen oder ständiger Müdigkeit steckt oft Heuschnupfen. Erfahre, warum die Atemwege so gereizt reagieren und wie du dich schützt – damit du die warme Jahreszeit trotzdem…