Detox: Was bringt es wirklich?
"Myth Buster"

Detox: Was bringt es wirklich?

Du hast in letzter Zeit nicht besonders auf gesunde Ernährung geachtet und willst deinem Körper etwas Gutes tun? Traditionell ist das Winterende in unseren Breitengraden die Zeit des Fastens und der guten Vorsätze. Gerade nach den Feiertagen meldet sich da bei vielen das schlechte Gewissen. Häufig…

Mythos oder Wahrheit: Sind diese 5 Stress-Mythen wahr?
"Myth Buster"

Mythos oder Wahrheit: Sind diese 5 Stress-Mythen wahr?

Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf herausfordernde Situationen – egal, ob privat oder beruflich. Ist der Stress nach einem vollen Arbeitstag schon gesundheitsschädlich, kommt Stress nur in unserer modernen Welt vor und macht Stress vielleicht sogar schlank? Die AOK Hessen räumt…