Gesundheitskurs: Nikotinentwöhnung
Suchtprävention

Gesundheitskurs: Nikotinentwöhnung

Fast jeder Raucher hat schon einmal darüber nachgedacht, aufzuhören. Die meisten sogar mehrmals. Viele davon gerne an Neujahr … Doch dauerhaft von der Sucht loszukommen ist gar nicht so einfach.

Die AOK bietet dir einen Onlinekurs, der dir dabei hilft, endgültig vom blauen Dunst wegzukommen.…

Winter, die dunkle Jahreszeit
Saisonales

Winter, die dunkle Jahreszeit

Sehen und gesehen werden

Kaum sind die letzten Blätter von den Bäumen gefallen, werden die Tage immer kürzer. Auf dem Weg zur Schule, zur Uni oder zur Arbeit ist es einfach nur noch dunkel. In dieser Jahreszeit sind Fußgänger und Radfahrer im Straßenverkehr besonders gefährdet, da sie im Dunkeln…

Kindererziehung: Mit gutem Beispiel voran!
Vorsorgeuntersuchung

Kindererziehung: Mit gutem Beispiel voran!

„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“, lehrt uns ein bekanntes Sprichwort. Dass jedoch auch Hänschen von Hans lernt, scheint dabei in Vergessenheit zu geraten. Geht mal mit offenen Augen durch die Stadt: Immer wieder sieht man Erwachsene, die vor den Augen von (ihren eigenen) Kindern bei…

Im Notfall richtig reagieren
Warnsignale

Im Notfall richtig reagieren

Trotz umsichtigen Handelns und sorgfältigen Verhaltens passieren immer wieder Unfälle und Missgeschicke, die in einem Notfall enden. Interessanterweise passieren statistisch gesehen rund 2/3 der Unfälle im Haushalt und nicht etwa auf der Arbeit oder im Straßenverkehr. Da werden Stühle als Leitern…

Sonnenbrand, mehr als nur lästiger Begleiter in den Sommermonaten
Saisonales

Sonnenbrand, mehr als nur lästiger Begleiter in den Sommermonaten

Mit steigenden Temperaturen im Frühjahr nimmt auch die Gefahr eines Sonnenbrandes zu. Doch diese Hautverbrennungen sind mehr als nur eine schmerzhafte Erfahrung, die jeder schon einmal gemacht hat. Denn die UV-Strahlen des Sonnenlichtes können die DNS verändern und so Hautkrebs hervorrufen. Und dies…

Frühjahrsmüdigkeit: Turbotipps, die wecken!
Saisonales

Frühjahrsmüdigkeit: Turbotipps, die wecken!

Die Schneeglöckchen und Krokusse blühen, die Narzissen kann man schon erahnen – endlich ist der Frühling da! Doch wir fühlen uns bleiern müde, schlapp und schwer. Ein Grund: Bei den veränderten Lichtverhältnissen ab Mitte März gerät der Hormonhaushalt aus dem Tritt. Viele leiden unter Müdigkeit,…