Durch Impfungen, Therapien oder neue OP-Methoden: viele Erkrankungen lassen sich heute verhindern oder gut behandeln. Gleichzeitig leiden immer mehr Menschen an sogenannten Zivilisationskrankheiten. Dazu zählen etwa Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Diabetes. Diese kommen vor allem in Industrieländern…

Eine Unterzuckerung verursacht meist Zittern, Herzklopfen oder Schwindelgefühle. So zeigt dein Körper, dass er schnell Energie benötigt. Hier kannst du dir einfach mit Traubenzucker behelfen. Wer jedoch wiederholt an solchen Symptomen leidet, sollte dies besser vom Arzt abklären lassen.…

Kopfschmerzen, taube Beine, Doppelbilder oder ein Tunnelblick. Was zunächst recht harmlos wirkt, können erste Anzeichen eines Schlaganfalls sein. Dann zählt jede Sekunde! Umso besser, wenn du weißt, woran du ihn erkennst, und sofort den Notruf absetzen kannst. Häufig treten neben den ersten…

Hier mal ein Gläschen Sekt, da mal ein schneller Burger zwischendurch. Das kann die Leber irgendwann ganz schön überfordern. Dann kann sich daraus eine chronische Erkrankung entwickeln, die Fettleber. Etwa ein Viertel aller Erwachsenen in Deutschland sind davon betroffen. Aber ist daran immer ein zu…

Zu Fuß zur Arbeit, ein Spaziergang mit dem Hund oder der Abwasch nach dem Essen – für all diese Tätigkeiten braucht der Körper Energie. Ist aber unsere Energiezufuhr dauerhaft höher als unser Energieverbrauch, so kann dies schnell auf die Hüften gehen, denn überschüssige Energie setzt sich in Form…

Frühstück, Mittag- und Abendessen, zwischendurch immer mal wieder ein kleiner Snack – Essen spielt eine zentrale Rolle in unserem Alltag, und das ist auch gut so. Ganz ohne Kalorien & Co. könnte unser Körper gar nicht funktionieren.

So nehmen wir während der Mahlzeiten verschiedene Nährstoffe wie…

Rheuma: eine Diagnose – viele Gesichter. Laut der Rheuma-Liga, der größten deutschen Selbsthilfeorganisation in diesem Bereich, gibt es mehr als 400 Krankheitsbilder, die sich hinter dieser Autoimmunkrankheit verbergen. Dabei können verschiedene Organsysteme und Gewebestrukturen betroffen sein. Ging…

Bewegung ist gesund, das ist kein Geheimnis. Und neueste Studien formulieren es sogar noch deutlicher: „Sitzen ist das neue Rauchen!“ Trotzdem benötigt es meist eine große Portion Motivation, um vom Sofa in die Laufschuhe zu hüpfen. Denn eigentlich wissen wir es ja: Hinterher fühlen wir uns gleich…

Unfälle zählen zu den größten Gesundheitsrisiken bei Kindern. Die meisten Unfälle ereignen sich dabei nicht einmal im Straßenverkehr, sondern in den eigenen vier Wänden oder in der Freizeit!

Meistens kommen die Kleinen mit ein paar Schrammen und einem großen Schrecken davon – es kann aber auch…

Du wälzt dich hin und her, in deinem Kopf kreisen die Gedanken, du zählst sogar schon Schafe – nur einschlafen kannst du nicht. Das kennt fast jeder. Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Die AOK Hessen gibt einen kurzen Einblick in die Problematik und stellt in…