Babyleicht: Schwangerschaftsdiabetes kann behandelt werden
Warnzeichen/Krankheiten

Babyleicht: Schwangerschaftsdiabetes kann behandelt werden

Mitten in der Schwangerschaft sind plötzlich deine Blutzuckerwerte zu hoch. Was bedeutet das? Erstmal nichts Ungewöhnliches: Denn etwa fünf bis sechs Prozent aller werdenden Mütter sind von einem Schwangerschaftsdiabetes betroffen, Tendenz steigend. Die Diagnose ist unbequem, weil du dich für die…

Beckenendlage: Was tun, wenn dein Baby sich nicht dreht?
Geburt & Geburtsarten

Beckenendlage: Was tun, wenn dein Baby sich nicht dreht?

In den letzten Wochen vor der Geburt ist die Lage deines Kindes in der Gebärmutter von Bedeutung. Für die ideale Geburtsposition hat sich dein Baby bereits gedreht und liegt nun mit dem Köpfchen nach unten. Wenn nicht, spricht man von einer Beckenendlage. Kein Grund beunruhigt zu sein, denn die…

Bereit fürs Baby – mit unserer AOK Schwanger App
Geburtsvorbereitung

Bereit fürs Baby – mit unserer AOK Schwanger App

Du bekommst ein Baby, wie schön! Unsere App AOK Schwanger begleitet dich durch eine besondere Zeit: Entdecke praktische Hilfen wie Checklisten für deine Erstausstattung oder die Suchfunktion für Hebammen und Geburtskliniken in deiner Nähe. Spezielle Mama-Workouts sowie Rezepte für jede…

U4 bis U6: Vorsorge für Babys im ersten Lebensjahr
Untersuchungen

U4 bis U6: Vorsorge für Babys im ersten Lebensjahr

Ist es nicht ein schönes Gefühl, jeden Tag etwas Neues mit deinem Kind zu entdecken und es bei seiner Entwicklung zu unterstützen? Dein Baby lernt ständig dazu und probiert alles aus. Es verfolgt interessiert, was in seiner Umgebung geschieht, greift, brabbelt und rollt sich vielleicht schon munter…

Mehrlingsschwangerschaft – mehr Glück, mehr Anstrengung, mehr Risiko
Geburtsvorbereitung

Mehrlingsschwangerschaft – mehr Glück, mehr Anstrengung, mehr Risiko

Herzlichen Glückwunsch, vor dir liegt eine aufregende Zeit! In deinem Bauch wachsen gleich zwei oder noch mehr Babys. Dein Körper vollbringt jetzt wahrlich Großes. Bestimmt bist du schon gespannt, was dich in den nächsten Monaten erwartet. Wir verraten dir, welche Besonderheiten eine…

U1 bis U3: Die erste Vorsorge für dein Baby
Untersuchungen

U1 bis U3: Die erste Vorsorge für dein Baby

Bereits im Kreißsaal, direkt nach der Geburt, findet die allererste Vorsorgeuntersuchung eures Babys statt. Dabei vergewissern sich die Geburtshelfer und Ärzte, dass es dem Neugeborenen gut geht. Es werden lebenswichtige Funktionen wie die Atmung und der Puls überprüft. Die U1, U2 und U3 sind der…

Geplant oder nicht: Wann ist ein Kaiserschnitt sinnvoll?
Geburt & Geburtsarten

Geplant oder nicht: Wann ist ein Kaiserschnitt sinnvoll?

Immer mehr Babys in Deutschland erblicken per Kaiserschnitt das Licht der Welt. Jede dritte Frau entbindet per Kaiserschnitt. Im Gegensatz zu früher ist die Sectio heutzutage deutlich sicherer und der Kaiserschnitt gilt in der Regel als Eingriff mit geringem Risiko. Dennoch sollte man bei der Wahl…

Jetzt downloaden: Entspannungsmusik für Schwangere
Geburtsvorbereitung

Jetzt downloaden: Entspannungsmusik für Schwangere

Lieder bringen uns zum Träumen und lassen uns in Erinnerungen schwelgen. Musik erfüllt die Seele und macht uns glücklich. Aber wusstest du, dass auch ungeborene Babys schöne Melodien lieben?

„Ich bekomme ein Kind!“- Für viele Frauen geht mit diesem Satz ein Herzenswunsch in Erfüllung. Doch so schön…

Babymassage: Zwerge im Glück!
Start ins neue Leben

Babymassage: Zwerge im Glück!

Die Kraft der liebevollen Berührung beruhigt, entspannt und bewirkt bei Babys kleine Wunder. Der Körperkontakt zu den Eltern gibt Neugeborenen ein tiefes Gefühl von Schutz und Geborgenheit. Sanfte Massagen unterstützen die körperliche Entwicklung des Kindes und fördern die Bindung zwischen Eltern…

Künstliche Befruchtung: zwei Methoden zum Wunschkind
Entwicklung

Künstliche Befruchtung: zwei Methoden zum Wunschkind

Die In-vitro-Fertilisation (IVF) und die intrauterine Insemination (IUI) sind zwei gängige Methoden der künstlichen Befruchtung. Beide bieten eine mögliche Chance auf das ersehnte Babyglück. Welche Behandlung am sinnvollsten ist, hängt von der persönlichen Situation der einzelnen Paare ab. Deshalb…

Bereit fürs Babyglück: Geburtsvorbereitung als Online-Kurs
Geburtsvorbereitung

Bereit fürs Babyglück: Geburtsvorbereitung als Online-Kurs

Geburtsvorbereitung wo und wann ihr wollt – das ermöglicht ein praktischer Online-Kurs. Tolle Sache, oder? Denn trotz Vorfreude auf das Babyglück bleibt die Welt nicht stehen. Als werdende Mamas und Papas habt ihr alle Hände voll zu tun. Haushalt, Job und Privatleben verlangen ja weiterhin nach…

Kleine Kinder, große Sorgen – wie das Baby-Telefon hilft
Baby

Kleine Kinder, große Sorgen – wie das Baby-Telefon hilft

Da lag ich nun mit diesem kleinen Wunder in den Armen, konnte mich gar nicht sattsehen an den kleinen Fingerchen, konnte nicht aufhören, diesen besonderen Babygeruch in mich einzusaugen – und konnte nicht aufhören, mir Sorgen zu machen! Denn, auch wenn man vorher Ratgeber und Zeitschriften wälzt,…

Stillen – von Anfang an gut beraten
Stillen

Stillen – von Anfang an gut beraten

Du bist schwanger und planst, dein Baby zu stillen? Das ist eine gute Entscheidung. Muttermilch ist die natürlichste Ernährung der Welt und bietet viele Vorteile. Doch häufig startet die Stillbeziehung nicht so problemlos wie erwartet: Deine Brustwarzen sind in den ersten Tagen vielleicht wund und…

Aller Anfang ist schwer: Wie mir eine Stillberatung half
Stillen

Aller Anfang ist schwer: Wie mir eine Stillberatung half

Als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, war mir eine Sache schon recht früh in der Schwangerschaft klar: Ich wollte auf jeden Fall stillen. Die Vorteile liegen ja klar auf der Hand, da gibt es keine zwei Meinungen: Stillen ist das Beste fürs Kind. Und für die Mutter. Zu den gesundheitlichen Vo…

Natürlich schwanger: der richtige Augenblick in deinem Zyklus
Partnerschaft

Natürlich schwanger: der richtige Augenblick in deinem Zyklus

Du wünschst dir ein Baby und möchtest wissen, wann deine fruchtbaren Tage sind? Dann mache dir die Methoden der natürlichen Familienplanung (NFP) zunutze. Durch sie lernst du deinen Körper und vor allem den weiblichen Zyklus gut kennen. Der Zeitpunkt deines Eisprungs ist ausschlaggebend, denn um den…

Schwanger und Blasenschwäche? So bleibt dein Beckenboden in Form
Gymnastik

Schwanger und Blasenschwäche? So bleibt dein Beckenboden in Form

Seit du schwanger bist, hast du das Gefühl, ständig deine Blase entleeren zu müssen. Kaum bist du unterwegs, geht die Suche nach einer Toilette los, in der Hoffnung, dass kein Malheur passiert. Deine Frauenärztin wird dich beruhigen, denn eine leichte Harninkontinenz ist während der Schwangerschaft…

Stärken & entspannen: tolle Beckenbodenübungen für werdende Mamas
Gymnastik

Stärken & entspannen: tolle Beckenbodenübungen für werdende Mamas

Der Beckenboden ist ein richtiges Kraftzentrum deines Körpers. Wenn er erschlafft, kann es passieren, dass du dich mit den verschiedensten Symptomen wie Harninkontinenz, Rückenschmerzen bis hin zu Organabsenkungen konfrontiert siehst. Leider hören die meisten Frauen das erste Mal vom Beckenboden,…

Nährstoffmangel ausgleichen: vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft
Ernährung

Nährstoffmangel ausgleichen: vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft

Du bist Vegetarierin oder Veganerin und schwanger? Wenn du dich während der Schwangerschaft weiterhin vegetarisch oder vegan ernähren möchtest, solltest du sorgsam auf deine Ernährung achten. Bei einer rein veganen Ernährung empfehlen die Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE),…

Familienzimmer: geborgen in ein neues Leben starten
Start ins neue Leben

Familienzimmer: geborgen in ein neues Leben starten

Die Geburt des eigenen Kindes ist ein wunderschönes, einzigartiges Erlebnis. Trotz sorgfältiger Vorbereitung ist sie für alle Beteiligten eine Reise ins Unbekannte und meist sehr anstrengend. Gerade unmittelbar nach der Geburt ist daher der Wunsch nach Ruhe und intensiver, ungestörter Zeit mit der…

Ämter-Checkliste: die wichtigsten To-dos für werdende Mamas und Papas
Geburtsvorbereitung

Ämter-Checkliste: die wichtigsten To-dos für werdende Mamas und Papas

Ruhe und Entspannung – wer wünscht sich das nicht? Vor allem kurz vor der Geburt! Die Vorfreude ist groß und eine aufregende Zeit wartet. Alles könnte so perfekt sein, wenn da nicht diese Formalitäten wären. Auf der letzten Etappe zum Babyglück erwarten euch einige Anträge und Ämtergänge. Mit…

Dein Körper in der Schwangerschaft: Blutdruck und Puls
Entwicklung

Dein Körper in der Schwangerschaft: Blutdruck und Puls

Während der gesamten Schwangerschaft verändert sich dein Körper. Sichtbarstes Zeichen dafür ist dein wachsender Bauchumfang. Weniger sichtbar, aber nicht weniger wichtig: Auch Puls und Blutdruck verändern sich. Deshalb kontrolliere deinen Blutdruck regelmäßig. Ein zu hoher Blutdruck kann zu…

Schön gepflegt: gesunde Haut in der Schwangerschaft
Entwicklung

Schön gepflegt: gesunde Haut in der Schwangerschaft

Vom Freudentaumel bis zur Müdigkeitsattacke ist durch die Hormonumstellung in der Schwangerschaft alles drin! Auch deine Haut und deine Haare können sich verändern. Manche werdenden Mamas haben traumhaft volle Haare, rosige Haut und feste Nägel wie nie zuvor, andere werden von Pickeln geplagt. Hier…

Erklärvideo: die wichtigsten Anträge in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Geburtsvorbereitung

Erklärvideo: die wichtigsten Anträge in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Mutterschutz, Geburtsurkunde und Elterngeld – in der Schwangerschaft gibt es so einiges zu erledigen und zu beachten. Die Bürokratie hält einen ganz schön auf Trab, denn es müssen wichtige Anträge gestellt und Dokumente fristgerecht eingereicht werden. Auch die Krankenkasse, dein Arbeitgeber und die…

Gentest in der Schwangerschaft: Wann ist er sinnvoll?
Untersuchungen

Gentest in der Schwangerschaft: Wann ist er sinnvoll?

Alle werdenden Eltern möchten sichergehen, dass ihr Kind gesund zur Welt kommt. Dank der medizinischen Forschung besteht die Möglichkeit, den Fötus in der Schwangerschaft auf bestimmte Erbkrankheiten oder Gendefekte zu testen. Solche Tests werden empfohlen, wenn die Schwangerschaft mit Risiken…

Erbkrankheiten: Welche sind am häufigsten?
Warnzeichen/Krankheiten

Erbkrankheiten: Welche sind am häufigsten?

Unser Erbgut setzt sich aus nur 46 Chromosomen zusammen. Trotzdem ist jeder Mensch einzigartig und hat seine individuelle Kombination, die in jeder unserer Zellen zu finden ist. In seltenen Fällen allerdings können Unregelmäßigkeiten, sogenannte Anomalien, der Chromosomen auftreten. Oft bleiben…

Unerfüllter Kinderwunsch: künstliche Befruchtung
Partnerschaft

Unerfüllter Kinderwunsch: künstliche Befruchtung

Die künstliche Befruchtung ist für viele kinderlose Paare die große Chance, trotz einer Fruchtbarkeitsstörung schwanger zu werden. Dabei unterstützen Mediziner Samen- und Eizelle auf ihrem Weg zueinander. Was bedeutet ein Ja zu einer künstlichen Befruchtung? Welche unterschiedlichen Methoden gibt…

Mutterschaftsgeld beantragen: Das solltest du beachten
Partnerschaft

Mutterschaftsgeld beantragen: Das solltest du beachten

Gegen Ende der Schwangerschaft will auch das Finanzielle für die neue Familie geregelt sein. Der Gesetzgeber möchte dich nun schonen und schickt dich in den Mutterschutz. Doch wie sicherst du dein Einkommen, wenn du nicht mehr arbeitest? Damit du weiterhin Gehalt bekommst, kannst du…

Auf dem Weg zum Wunschkind: So hilft das Kinderwunschzentrum
Partnerschaft

Auf dem Weg zum Wunschkind: So hilft das Kinderwunschzentrum

Etwa jedes zehnte Paar in Deutschland bleibt ungewollt kinderlos. Kinderwunschzentren bieten ärztliche Hilfe und Unterstützung auf dem Weg zum eigenen Kind. In diesen spezialisierten Einrichtungen werden die Gründe für die Unfruchtbarkeit sowohl bei der Frau als auch beim Mann analysiert und…

Unerfüllter Kinderwunsch: Woran kann es liegen?
Partnerschaft

Unerfüllter Kinderwunsch: Woran kann es liegen?

Den Traum von einer eigenen Familie haben die meisten von uns oft schon von Kindheit an. Schön, wenn du in einer glücklichen Partnerschaft lebst und ihr gemeinsam eigene Kinder haben möchtet. Doch während es bei manchen Paaren schnell klappt, dauert es bei anderen länger, bis die Frau schwanger ist.…

Wissen aus dem Kreißsaal: 8 wichtige Dinge rund um die eigentliche Geburt
Geburtsvorbereitung

Wissen aus dem Kreißsaal: 8 wichtige Dinge rund um die eigentliche Geburt

Die Tasche ist gepackt, das Kinderzimmer eingerichtet, die Notfallnummern hängen an der Pinnwand. Alles ist sehr gut vorbereitet für einen ganz besonderen Moment in deinem Leben: die Geburt deines ersten Kindes. Doch auch bei der gründlichsten Planung bleiben oft einige Fragen rund um die…

Geburtsvorbereitung: auch für den Papa ganz wichtig
Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung: auch für den Papa ganz wichtig

Du bist auf dem Weg, Vater zu werden? Herzlichen Glückwunsch! Was nun folgt ist eine der spannendsten und schönsten Zeiten für dich und deine Partnerin. Zwar erlebt deine Partnerin die Schwangerschaft intensiver als du, aber als werdender Papa kannst auch du deinem Kind bereits in der…

Schwangerschaft: Wann ist das beste Alter?
Risikoschwangerschaft

Schwangerschaft: Wann ist das beste Alter?

Kinderkriegen – ein großes Thema. Die Geburt eines Kindes ist das Natürlichste der Welt und doch ein sehr einschneidendes Erlebnis im Leben einer Frau. In Deutschland sind Frauen bei der Entbindung ihres ersten Kindes heute durchschnittlich rund 30 Jahre alt, und der Trend zur späteren Mutterschaft…

Langersehntes Familienglück: Voraussetzungen für eine Adoption
Partnerschaft

Langersehntes Familienglück: Voraussetzungen für eine Adoption

Du möchtest eine Familie gründen, doch der Wunsch nach einem eigenen Kind geht einfach nicht in Erfüllung? Mit diesem Schicksal bist du in Deutschland nicht alleine. Fast jede zehnte Partnerschaft bleibt ungewollt kinderlos. Eine Adoption bietet für viele Paare die letzte Chance auf das langersehnte…

Schwere Entscheidung: Schwangerschaftsabbruch
Partnerschaft

Schwere Entscheidung: Schwangerschaftsabbruch

Eine ungewollte Schwangerschaft stellt dich vor eine große Herausforderung. Du musst plötzlich entscheiden, ob du die Verantwortung für ein weiteres Leben tragen kannst. Vielleicht erwägst du einen Schwangerschaftsabbruch. Für eine solche Überlegung ist es notwendig, vorab viele Fragen zu klären.…

Vorsorgeuntersuchungen: sicher durch die Schwangerschaft
Untersuchungen

Vorsorgeuntersuchungen: sicher durch die Schwangerschaft

Vorsorge gibt Sicherheit. Bei einer Schwangerschaft sind regelmäßige ärztliche Vorsorgeuntersuchungen und Gesundheitschecks unverzichtbar. Frauenärzte sind für dich in dieser Zeit die wichtigsten Partner für alle medizinischen Kontrollen. Denn um sicherzugehen, dass es dir und deinem Kind gut geht,…

Deine Hebamme: dank Rufbereitschaft immer für dich da!
Hebamme

Deine Hebamme: dank Rufbereitschaft immer für dich da!

Schon während der Schwangerschaft sind Hebammen eine große Stütze und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Sie bereiten dich auf die Geburt vor und geben dir ein sicheres Gefühl. Natürlich soll dich auch bei der Entbindung deine vertraute Hebamme unterstützen, egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit.…

Schwangerschaft: Welche Impfungen sind sinnvoll?
Geburtsvorbereitung

Schwangerschaft: Welche Impfungen sind sinnvoll?

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. Du trägst ein neues Leben in dir und willst das zukünftige Familienmitglied natürlich ganz besonders schützen.

Bestimmte Erkrankungen der Mutter können zu Komplikationen in der Schwangerschaft führen und im schlimmsten Fall dem ungeborenen Kind schaden.…

Traglinge: warum du dein Baby tragen solltest
Baby

Traglinge: warum du dein Baby tragen solltest

Immer mehr junge Eltern entdecken hierzulande das Tragen ihres Babys wieder. Mama oder Papa tragen ihr Kind mit Hilfe eines Tuchs oder einer Tragehilfe vor dem Bauch oder auf dem Rücken. Babys und Kleinkinder nah am Körper zu tragen, ist keine Mode, ganz im Gegenteil: Diese Praxis ist so alt wie die…

Entspannt schwanger: So schläfst du gut
Geburtsvorbereitung

Entspannt schwanger: So schläfst du gut

Eine Schwangerschaft ist immer eine anstrengende Sache – sowohl körperlich als auch psychisch. Umso wichtiger sind in dieser Lebensphase regelmäßige Ruhepausen und ausreichender Schlaf. Vielen Schwangeren bereitet das Einschlafen allerdings Schwierigkeiten. Sie sind zwar erschöpft, liegen aber…

Hilfe: Kind groß – Babypfunde noch da!
Start ins neue Leben

Hilfe: Kind groß – Babypfunde noch da!

Eine Schwangerschaft bedeutet für den Körper der Mutter neun Monate lang Ausnahmezustand. Klar, dass sich da auch die Ernährungsgewohnheiten anpassen. Der Embryo benötigt zur optimalen Entwicklung viel Energie und reichlich Nährstoffe. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Schwangere viel mehr essen…

Kosmetikprodukte in der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung

Kosmetikprodukte in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft spielt der Hormonhaushalt verrückt. Das hat natürlich auch sichtbare Auswirkungen auf Haut und Haare, die allerdings sehr unterschiedlich sein können. Während sich die eine Frau plötzlich über ihre rosige Haut und ihr volles Haar freut, wird die andere von…

Stillen: je länger, desto besser?
Stillen

Stillen: je länger, desto besser?

Die Zeit nach der Geburt ist für Frauen meist die schönste. Endlich erfährst du, was es heißt, Mama zu sein. Du kannst dich um dein Baby kümmern und ihm genau das geben, was es braucht. Dabei ist das Stillen eine wunderbare Möglichkeit, eine enge Mutter-Kind-Beziehung herzustellen und gleichzeitig…

Zur Geburt ins Krankenhaus – 5 Tipps für die Auswahl
Geburtsvorbereitung

Zur Geburt ins Krankenhaus – 5 Tipps für die Auswahl

In Deutschland finden die meisten Geburten in Krankenhäusern statt. Viele Schwangere stehen deshalb früher oder später vor der Frage nach der passenden Einrichtung für die Entbindung. Aber ist Krankenhaus nicht gleich Krankenhaus? Nach welchen Kriterien sucht man eine Entbindungsstation aus? In…

Woher kommen die Babypfunde?
Geburtsvorbereitung

Woher kommen die Babypfunde?

Viele Schwangere machen sich Gedanken über ihr Gewicht. Dass du während der Schwangerschaft zunimmst, ist völlig normal. Aber wie viele der sogenannten Babypfunde sind gesund? Ab wann werden sie zum Problem? Und wie wirst du sie nach der Geburt wieder los? Antworten auf diese und andere Fragen…

Hebamme: wertvolle Hilfe bei der Geburt
Geburtsvorbereitung

Hebamme: wertvolle Hilfe bei der Geburt

Der Beruf der Hebamme hat eine lange Tradition. Überall auf der Welt begleiten Hebammen Schwangere vor, während und nach der Geburt. In Deutschland anerkannte Hebammen haben in der Regel eine dreijährige Ausbildung durchlaufen und sind Fachfrauen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt. In…

Ich stille: Darf ich alles essen?
Stillen

Ich stille: Darf ich alles essen?

Du hast dich dazu entschlossen, dein Kind zu stillen, und es klappt? Gut so – denn die Muttermilch ist die beste Ernährung für deinen Säugling. Aber keine Sorge, wenn es nicht klappen sollte. Pre-Milch ist heutzutage auch sehr gut. Deine Hebamme kann dich bei der Auswahl beraten.

Muttermilch…

Medikamente nehmen: in der Stillzeit erlaubt?
Ernährung

Medikamente nehmen: in der Stillzeit erlaubt?

Es gibt viele gute Gründe, sich nach der Geburt seines Kindes für das Stillen zu entscheiden. Über die Muttermilch kannst du dein Baby in der ersten Lebensphase mit allen nötigen Nährstoffen versorgen. Allerdings gelangen nicht nur Nährstoffe in die Muttermilch, sondern auch schädliche Substanzen…

Medikamente: Sind sie in der Schwangerschaft erlaubt?
Geburtsvorbereitung

Medikamente: Sind sie in der Schwangerschaft erlaubt?

Das Heranwachsen des Kindes im Mutterleib ist ein regelrechtes Wunder der Natur. Der weibliche Körper und sein Immunsystem durchleben während der Schwangerschaft viele Veränderungen, um eine optimale Entwicklung des Nachwuchses zu gewährleisten. Aber auch Schwangere werden mal krank und müssen…

Stabile Knochen: So bleiben sie während der Schwangerschaft gesund
Ernährung

Stabile Knochen: So bleiben sie während der Schwangerschaft gesund

Eine Schwangerschaft ist etwas Wunderbares. Trotzdem bringt sie für die Mutter auch unangenehme Seiten mit sich. Zu den bekannten Schwangerschaftsbeschwerden gehören Übelkeit, Stimmungsschwankungen, Sodbrennen oder Rückenschmerzen. Weitaus weniger bekannt ist das Phänomen der…

Schwangerschaftsstreifen: Wächst da ein Kraut gegen?
Gymnastik

Schwangerschaftsstreifen: Wächst da ein Kraut gegen?

Schwangerschaftsstreifen! Vielen Frauen treibt allein der Gedanke daran Sorgenfalten auf die Stirn. Dabei zeigen die Dellen aber eigentlich nur, dass du ein Kind auf die Welt gebracht hast. Und darauf kannst du stolz sein. Für deine Gesundheit stellen die Dehnungsstreifen keine Gefahr dar. Sie sind…

Wir werden Eltern – und was jetzt?
Partnerschaft

Wir werden Eltern – und was jetzt?

Ihr werdet Eltern? Herzlichen Glückwunsch! Eine Schwangerschaft ist ein wundervoller Lebensabschnitt. Ein neuer Mensch entsteht. Ein riesiger Grund zur Freude! Mit der Elternschaft beginnt ein völlig neues Kapitel in eurem Leben. Das kann natürlich auch Sorgen auslösen, ob ihr der neuen Aufgabe…

Schwangerschaft: Diese Beschwerden haben fast alle werdenden Mütter
Entwicklung

Schwangerschaft: Diese Beschwerden haben fast alle werdenden Mütter

Während der Schwangerschaft geht es im weiblichen Körper drunter und drüber. Beinahe jeder Teil deines Organismus durchlebt in diesen neun Monaten Veränderungen. Das ist zwar völlig normal, aber für die werdende Mutter nicht immer angenehm, weil es dadurch zu Beschwerden kommen kann. Welche das sind…

Schwanger und Sport: Darauf solltest du achten
Gymnastik

Schwanger und Sport: Darauf solltest du achten

Während der Schwangerschaft neun Monate auf der faulen Haut liegen? Das ist natürlich keine gute Idee. Sport ist in dieser Zeit kein Tabu. Im Gegenteil – regelmäßige Bewegung tut deinem Körper auch „in anderen Umständen“ gut. Sogar dein Baby profitiert davon. Allerdings solltest du dabei ein paar…

Nahrungsergänzungsmittel: Was bringen sie in der Schwangerschaft?
Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel: Was bringen sie in der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft teilst du deinen Körper mit dem Baby. Deshalb achten werdende Mütter besonders genau auf ihre Ernährung und nicht wenige entscheiden sich auch zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln – sogenannten Supplementen. In Apotheken, Drogerien und Supermärkten füllen die…

Schwanger? So verändert sich dein Körper!
Geburtsvorbereitung

Schwanger? So verändert sich dein Körper!

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und außergewöhnliche Zeit für dich und deinen Partner. Während der Schwangerschaft geht es im weiblichen Körper drunter und drüber. Beinahe jeder Teil deines Organismus durchlebt in diesen neun Monaten vielfältige Veränderungen. Damit du besser nachvollziehen…

Doppelte Power: Eisen in der Schwangerschaft
Ernährung

Doppelte Power: Eisen in der Schwangerschaft

Wozu eigentlich Eisen? Der Körper benötigt Eisen für die Blutbildung. Das meiste Eisen ist im Hämoglobin, dem Blutfarbstoff in den roten Blutkörperchen enthalten. Ist im Blut zu wenig Eisen enthalten, wird die Hämoglobinproduktion gehemmt. Das kann zu Beeinträchtigungen bei der Sauerstoffversorgung…

Dein Körper in der Schwangerschaft: Lunge, Mund & Darm
Entwicklung

Dein Körper in der Schwangerschaft: Lunge, Mund & Darm

Während der Schwangerschaft geht es im weiblichen Körper drunter und drüber. Beinahe jeder Teil deines Organismus durchlebt in diesen neun Monaten Veränderungen. Auch die Lunge und der Verdauungstrakt sind betroffen. Das ist zwar völlig normal, aber für die werdende Mutter nicht immer angenehm, weil…

Entspannen in der Schwangerschaft: So fühlt mein Baby
Geburtsvorbereitung

Entspannen in der Schwangerschaft: So fühlt mein Baby

Unser Bewusstsein ist jeden Tag den verschiedensten Einflüssen ausgesetzt. Jeder Einfluss muss von unserer Psyche verarbeitet werden. Manches, was auf uns einwirkt, kann zu einer tatsächlichen Belastung werden, die Einfluss auf unseren Alltag hat. Während der Schwangerschaft kommt diesen Einflüssen…

PEKiP-Kurse für Babys: Bringen die was?
Start ins neue Leben

PEKiP-Kurse für Babys: Bringen die was?

Das Prager Eltern-Kind-Programm ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ziel des PEKiP ist es, Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen, um das Baby in seiner momentanen Situation und seiner Entwicklung wahrzunehmen,…

Endlich schwanger: Tipps und Test zur Fruchtbarkeit
Partnerschaft

Endlich schwanger: Tipps und Test zur Fruchtbarkeit

„Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr.“ Redewendungen wie diese hört man oft. Für manche fängt es beim „Elternwerden“ allerdings schon an: Das Schwangerwerden klappt einfach nicht! Nach Schätzungen der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie warten rund 1,5 Millionen deutsche…

Das AOK Baby-Telefon
Start ins neue Leben

Das AOK Baby-Telefon

Neues Leben, neue Herausforderungen

Es ist für Eltern das größte Glück auf Erden, wenn nach der langen und aufregenden Zeit der Schwangerschaft das Baby endlich das Licht der Welt erblickt. Die vergangenen Monate waren aufregend und viele Vorbereitungen wurden getroffen. Alles, um den Nachwuchs mit…

Willkommen in einer neuen Welt
Geburtsvorbereitung

Willkommen in einer neuen Welt

Für alle, die sich ein Kind wünschen, ist es einer der schönsten Momente im Leben: Nachwuchs kündigt sich an. Doch dann stellt sich bei vielen ein Gefühl der Ohnmacht ein. Denn mit dem positiven Ergebnis des Schwangerschaftstests ändert sich nach und nach so ziemlich alles im Leben. Und es ist…

Ungewollt kinderlos – wo gibt es Hilfe?
Partnerschaft

Ungewollt kinderlos – wo gibt es Hilfe?

„Wo Kinder sind, da ist ein goldenes Zeitalter.“
-
Novalis (1772-1801)

Mehr als 6 Millionen Menschen in Deutschland bleibt dieses Glück verwehrt, denn sie sind ungewollt kinderlos. Gründe dafür gibt es viele.

Oftmals sind es keine körperlichen, sondern vielmehr psychische Gründe, die eine…

Papa-Blogs: auf dem Vormarsch
Start ins neue Leben

Papa-Blogs: auf dem Vormarsch

Fast jeder kennt sie: die sogenannten Mama-Blogs. Doch gibt es auch Blogs für (werdende) Väter? Aber ja doch. Wir haben mit Kai Bösel vom Onlinemagazin „daddylicious“ gesprochen.

„Was für ein Leben!“: Was hat euch dazu bewogen „daddylicious“ ins Leben zu rufen? Was hat euch selbst im Internet…