Ernährung

4

Ernährung

Doppelte Power: Eisen in der Schwangerschaft

Wozu eigentlich Eisen? Der Körper benötigt Eisen für die Blutbildung. Das meiste Eisen ist im Hämoglobin, dem Blutfarbstoff in den roten Blutkörperchen enthalten. Ist im Blut zu wenig Eisen enthalten, wird die Hämoglobinproduktion gehemmt. Das kann zu Beeinträchtigungen bei der ...

1

Ernährung

Sushi, Rohmilchkäse und Mayonnaise – das sind die No-Gos in Schwangerschaft und Stillzeit

Die Schwangerschaft und die ersten Monate mit dem Baby genießen viele Frauen nicht zuletzt, weil es endlich mal heißt: keine Diät! Der normalerweise kritische Blick in den Spiegel wird zu einer stolzen Beobachtung des wachsenden Babybauchs. Also alles ganz entspannt, ...