Es gibt viele gute Gründe, sich nach der Geburt seines Kindes für das Stillen zu entscheiden. Über die Muttermilch kannst du dein Baby in der ersten Lebensphase mit allen nötigen Nährstoffen versorgen. Allerdings gelangen nicht nur Nährstoffe in die Muttermilch, ...
Eine Schwangerschaft ist etwas Wunderbares. Trotzdem bringt sie für die Mutter auch unangenehme Seiten mit sich. Zu den bekannten Schwangerschaftsbeschwerden gehören Übelkeit, Stimmungsschwankungen, Sodbrennen oder Rückenschmerzen. Weitaus weniger bekannt ist das Phänomen der Schwangerschafts-Osteoporose, welches glücklicherweise auch nur selten auftritt ...
Während der Schwangerschaft teilst du deinen Körper mit dem Baby. Deshalb achten werdende Mütter besonders genau auf ihre Ernährung und nicht wenige entscheiden sich auch zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln – sogenannten Supplementen. In Apotheken, Drogerien und Supermärkten füllen die Tabletten, ...
Wozu eigentlich Eisen? Der Körper benötigt Eisen für die Blutbildung. Das meiste Eisen ist im Hämoglobin, dem Blutfarbstoff in den roten Blutkörperchen enthalten. Ist im Blut zu wenig Eisen enthalten, wird die Hämoglobinproduktion gehemmt. Das kann zu Beeinträchtigungen bei der ...
Die Schwangerschaft und die ersten Monate mit dem Baby genießen viele Frauen nicht zuletzt, weil es endlich mal heißt: keine Diät! Der normalerweise kritische Blick in den Spiegel wird zu einer stolzen Beobachtung des wachsenden Babybauchs. Also alles ganz entspannt, ...