Wer sagt eigentlich, dass Fußball nur was für Männer ist? Spätestens seit den Erfolgen der deutschen Nationalmannschaft im Frauenfußball dürfte klar sein, dass Mädchen in klassischen Jungensportarten ebenso erfolgreich sein können wie die Vertreter des vermeintlich „starken Geschlechts“. Und auch ...
Der wachsende Trend zur Selbstvermessung schuf einen riesigen Markt für diverse digitale Helfer, welche die Bewegungsmenge, -abläufe sowie Puls, Blutdruck und Kalorienverbrauch überwachen und in Statistiken und Grafiken überführen. Für die einen sind sie ein Must-have, für die anderen einfach ...
Sicherlich hast du schon von dem neuen Trend der Selbstvermessung gehört, wo vor allem digital alle möglichen Eigenschaften des Körpers erfasst und ausgewertet werden. Beim „Self-Tracking“ (zu Deutsch „Selbstbeobachtung“ oder „Selbstkontrolle“) geht es darum, sein eigenes Handeln verfolgen zu können ...
Balance ist der wohl wichtigste Aspekt bei der Trendsportart Slacklining. Wer sich zum ersten Mal auf die gespannte Slackline begibt, merkt schnell: Das ist zunächst mal eine ganz schön wackelige Angelegenheit. Aber auch hier gilt: Übung macht den Meister. Slacklining ...
Wer heute ein Fitnessstudio betritt, entdeckt praktisch sofort Werbung für Proteinshakes, die man entweder an der Bar direkt nach dem Training zu sich nehmen oder dort kaufen kann. Es gibt fertige Cocktails oder die altbekannten Pulver, die in Milch oder ...
Wenn du derzeit Entspannung und Ruhe auf dem Wasser suchst, um die Gedanken schweifen zu lassen und die Nähe zur Natur zu genießen, kommst du am neuesten Freizeittrend nicht vorbei: Stand-up Paddling ist auf Deutschlands Flüssen und Seen ganz weit ...
Endlich Sommer! Was gibt es da Schöneres, als sich bei gutem Wetter an der frischen Luft zu bewegen? Wenn dir aber Joggen und Fahrradfahren zu gewöhnlich sind, sorgen neue Trends wie Longboards, Waveboards und E-Boards für Abwechslung. Hier erfährst du, ...
Japanische Wissenschaftler erforschen seit zehn Jahren das ‚Shinrin-yoku‘, das Baden in Waldluft, und welche gesundheitlichen Auswirkungen die Waldatmosphäre hat. Es reduziert Stress und senkt damit den Puls, den Blutdruck und wirkt hierdurch wohltuend auf das Herz-Kreislauf-System. Noch besser wirkt das ...