Zieh dir feste Schuhe an, begib dich auf ein Abenteuer – du kannst dabei einen Schatz finden! Beim sogenannten Geocaching führt dich dein Handy auf eine Schnitzeljagd durch die Natur. Das peppt deinen Spaziergang auf, motiviert deine Kinder zu einer Familienwanderung und schafft neue…

Der Hula-Hoop-Reifen aus unserer Schulzeit feiert gerade sein Comeback. Heute wird das sportliche Spiel „Hooping“ genannt und ist längst nicht mehr nur ein Vergnügen für Kinder. Immer mehr Erwachsene entdecken den Hula-Hoop neu, weil er Spaß und fast nebenbei auch noch fit macht. Das Ziel hat sich…

Mit einer großen Flosse schwerelos und grazil durchs Wasser gleiten – das Mermaiding, auf Deutsch Meerjungfrauenschwimmen, wird immer beliebter. Was anfangs als kleiner Trend begann, ist derzeit besonders unter jungen Mädchen eine gefragte Freizeitbeschäftigung. Doch die kunstvolle Bewegung im…

Sie sind akrobatisch, verrückt oder einfach genial – Trendsportarten definieren Sport und Bewegung immer wieder neu. Dabei ist nicht nur voller Körpereinsatz gefragt, die modernen Sportarten fördern auch Kreativität und Geschicklichkeit. Neben jeder Menge Spaß bringen sie vor allem auch neue…

Wer sagt eigentlich, dass Fußball nur was für Männer ist? Spätestens seit den Erfolgen der deutschen Nationalmannschaft im Frauenfußball dürfte klar sein, dass Mädchen in klassischen Jungensportarten ebenso erfolgreich sein können wie die Vertreter des vermeintlich „starken Geschlechts“. Und auch…

Balance ist der wohl wichtigste Aspekt bei der Trendsportart Slacklining. Wer sich zum ersten Mal auf die gespannte Slackline begibt, merkt schnell: Das ist zunächst mal eine ganz schön wackelige Angelegenheit. Aber auch hier gilt: Übung macht den Meister. Slacklining macht Spaß, fördert die Balance…

Wer heute ein Fitnessstudio betritt, entdeckt praktisch sofort Werbung für Proteinshakes, die man entweder an der Bar direkt nach dem Training zu sich nehmen oder dort kaufen kann. Es gibt fertige Cocktails oder die altbekannten Pulver, die in Milch oder Wasser aufgelöst das Muskelwachstum…

Wenn du derzeit Entspannung und Ruhe auf dem Wasser suchst, um die Gedanken schweifen zu lassen und die Nähe zur Natur zu genießen, kommst du am neuesten Freizeittrend nicht vorbei: Stand-up Paddling ist auf Deutschlands Flüssen und Seen ganz weit vorne.

Was am Trend dran ist

Du benötigst…

Endlich Sommer! Was gibt es da Schöneres, als sich bei gutem Wetter an der frischen Luft zu bewegen? Wenn dir aber Joggen und Fahrradfahren zu gewöhnlich sind, sorgen neue Trends wie Longboards, Waveboards und E-Boards für Abwechslung. Hier erfährst du, wodurch sich die verschiedenen Boards…