Die Sonne entspannt genießen
Saisonales

Die Sonne entspannt genießen

Richtiger Sonnenschutz ist ganz einfach. Und gerade in den heißen Sommermonaten bei hoher Sonneneinstrahlung ist ein optimaler Sonnenschutz für Groß und Klein sehr wichtig. Wenn man sich an einige Regeln hält, ist das gar nicht schwer.

Hier geben wir dir die passenden Tipps:

  1. Verwende Schutz mit UVA- und UVB-Filter.
  2. Beim Urlaub am Wasser ist es wichtig, dass deine Sonnencreme einen hohen Lichtschutzfaktor und UV-Schutz hat und außerdem wasserfest ist.
  3. Das gilt ebenfalls für die Berge: Je weiter oben du dich befindest, desto stärker wird die UV-Strahlendosis. Nutze hier einen zusätzlichen Textilschutz, wie Kappen und Tücher.
  4. Trage deine Sonnencreme mehrfach und großzügig auf. Geringe Mengen gewähren keinen hohen Schutz.
  5. Wichtig ist auch: Wenn die Sonne nicht scheint, ist die Strahlung in den Sommermonaten hoch. Am besten regelmäßig eincremen, besonders nachdem du im Wasser warst.